Программа «Психолого-педагогического сопровождения
процесса социально-психологической адаптации детеймигрантов».
Пояснительная записка
Проблема психолого- педагогического сопровождения детей-мигрантов
тесно связана с проблемой межэтнического и межкультурного взаимодействия
и является на сегодняшний день актуальным предметом исследования науки и
практики.
Психолого-педагогическое сопровождение ребенка, в том числе
ребенка из семьи мигрантов — это система профессиональной деятельности
психолога, направленной на создание социально-психологических условий
для успешного обучения и психологического развития ребенка в ситуациях
взаимодействия.
Сопровождение - целостная деятельность практического школьного
психолога, в рамках которой могут быть выделены три обязательных
взаимосвязанных компонента:
Систематическое отслеживание психолого-педагогического статуса
ребенка и динамики его психического развития в процессе обучения.
Создание социально-психологических условий для развития личности
учащихся и их успешного обучения.
Создание

специальных

социально-психологических

условий

для

оказания помощи детям, имеющим проблемы в психологическом развитии,
обучении.
Психолог должен точно определить, что именно нужно знать о
школьнике для организации условий его успешного обучения и развития. В
самом

общем

виде

социально-психологический

статус

школьника

представляет собой систему психологических характеристик ребенка или
подростка. В эту систему включаются те параметры его психической жизни,
знание которых необходимо для создания благоприятных социальнопсихологических условий обучения и развития. В целом эти параметры могут
быть условно разделены на две группы. Первую группу составляют

особенности школьника. Прежде всего, особенности его психической
организации, интересов, стиля общения, отношения к миру и другое. Их нужно
знать и учитывать при построении процесса обучения и взаимодействия.
Вторую составляют различные проблемы или трудности, возникающие у
ученика в различных сферах его

жизни и внутреннем психологическом

самочувствии в различных ситуациях. Их надо находить и корректировать
(развивать, компенсировать). И те, и другие нужно выявлять в процессе
работы для определения оптимальных форм сопровождения.

Школьный

психолог должен понимать, что мигранты приносят с собой особую культуру,
которая воспринимается большинством в обществе как чужеродная и
ассоциируется в первую очередь с языковыми и образовательными
проблемами.
Разрабатывая программу психолого-педагогического сопровождения
детей из семей мигрантов, школьная психолого-педагогическая служба
должна учитывать, что адаптация детей - мигрантов - сложный процесс,
благодаря которому человек достигает соответствия (совместимости) с новой
культурной средой. Успешное приспособление определяется как ощущение
гармонии с окружением, а основное внимание уделяется анализу чувства
удовлетворенности, психологического благополучия к душевному здоровью
детей-мигрантов.
Аккультурационные изменения у детей из семей мигрантов отражаются
в таком понятии, как «культурный шок», и сходном с ним - «шок перехода»,
«культурная утомляемость». Симптомы культурного шока - недостаток
уверенности

в

себе,

тревожность,

раздражительность,

бессонница,

психосоматические расстройства, депрессия. Это негативная сущность
культурного шока. Но есть и позитивная сторона процесса - ярко выраженный
личностный рост, возникающий при благоприятных условиях вхождения в
новую культуру, когда индивид проходит цикл «стресс - адаптация личностный рост».
Первоначальный дискомфорт ведет к принятию новых ценностей,
моделей поведения и, в конечном счете, важен для саморазвития личности.

Школьный психолог должен учитывать, что для детей - мигрантов
необходим такой межкультурный контакт, как интеграция, то есть сохранение
эмигрантом своей культурной идентичности при объединении в сообщество
на новом значимом основании. Мигрант синтезирует обе культуры, будучи их
связующим звеном. Для этого и необходимо психологическое сопровождение
интеграции и социокультурной адаптации детей из семей мигрантов, чтобы
они быстрее могли погрузиться в иную культуру и приобрести определенные
качества, свойственные представителям новой культуры, также сохраняя свои
культурные ценности.
Психолого-педагогическое сопровождение адаптации детей-мигрантов
опирается на такие принципы, как:
- признание и уважение общечеловеческих ценностей;
- развитие национально-культурной идентичности;
- обеспечение в учебном процессе и в процессе социальной
адаптации
- культурной и языковой

подготовки в

поликультурной

социально-образовательной среде;
- поддержка индивидуальности

детей-мигрантов в

условиях ненасильственного гуманистического развития;
- личностно-ориентированный подход.
Для гармоничного сосуществования в мультикультурном обществе
необходимо

взаимодействие

в

разработки

специализированных

межличностном
мер,

плане.

направленных

на

Это

требует

интеграцию

эмигрантов в новую социокультурную среду, что всегда осуществляется через
сопоставление ценностей и целей отдельного человека или конкретной
социальной группы с целями и ценностями иных людей, иных социальных и
этнических групп, иных культур, конфессий и вероисповеданий. Этот процесс
может сопровождаться усилением проявлений в массовом сознании
различных предрассудков и страхов: ксенофобии как реакции на встречу с
чужим человеком или культурой, этнофобии (в частности, кавказофобии и
антисемитизма), мигрантофобии, приводящих к ущемлению прав человека,

национализму, дискриминации и нетерпимости. Тем самым, в условиях роста
социального разнообразия российского общества при отсутствии активной
социальной стратегии формирования толерантности как инструмента
обеспечения согласия между отдельными людьми и группами с различными
противоречивыми ценностными ориентациями существует опасная тенденция
нарастания

межэтнической,

межконфессиональной,

социально–

экономической, межпоколенческой и политической интолерантности.
Текущая работа психолога должна быть выстроена как логически
продуманный, осмысленный процесс, охватывающий все направления и всех
участников внутришкольного взаимодействия. Этот процесс опирается на ряд
важных организационных принципов, касающихся построения школьной
психологической практики. К ним относится системный характер ежедневной
деятельности

школьного

психолога, организационное закрепление

(в

перспективных и текущих планах работы педагогического коллектива школы)
различных форм сотрудничества педагога и психолога в вопросах создания
условий для успешного обучения и развития школьников, утверждение
важнейших форм психологической работы в качестве официального элемента
учебно-воспитательного процесса на уровне планирования, реализации и
контроля за результатами и др.
Психолог должен профессионально определиться в отношении всех
участников школьной системы отношений, построить с ними успешные
взаимоотношения. психолог должен иметь представление о том, кто является
и кто не является объектом его практической деятельности.

В качестве

объекта психолого-педагогического сопровождения школьного психолога
выступают либо конкретный школьник, либо группа школьников. Что
касается взрослых участников учебно-воспитательного процесса — педагогов,
администрации, освобожденных воспитателей, родителей, — они участвуют в
процессе психолого-педагогического сопровождения вместе с психологом на
принципах сотрудничества, личной и профессиональной ответственности.
Психолог является частью системы обучения и воспитания детей. Наряду с
ним, ребенка по пути развития ведут специалисты разных гуманитарных

профессий (педагоги, медицинские работники, социальные педагоги и
воспитатели, социальные работники) и, конечно, его родители. В решении
проблем конкретного школьника или при определении оптимальных условий
его обучения и развития все заинтересованные взрослые совместно
разрабатывают единый подход, единую стратегию психолого-педагогического
сопровождения.
Деятельность психолога в рамках сопровождения предполагает:
•

осуществляемый совместно с педагогами анализ школьной среды

с точки зрения тех возможностей, которые она предоставляет для обучения и
развития школьника, и тех требований, которые она предъявляет к его
психологическим возможностям и уровню развития;
•

определение психологических критериев эффективного обучения

и развития школьников;
•

разработку и внедрение определенных мероприятий, форм и

методов работы, которые рассматриваются как условия успешного обучения
и развития школьников;
•

приведение этих создаваемых условий в некоторую систему

постоянной работы, дающую максимальный результат.
Таким образом, сопровождение является чрезвычайно перспективным
теоретическим принципом и с точки зрения осмысления целей и задач
психологической практики, и с точки зрения разработки конкретной модели
деятельности психолога, которая может быть внедрена и успешно реализована
не в единичном авторском исполнении, а как массовая технология работы.
Разработанная
сопровождения

детей-

нами

Программа

мигрантов

психолого-педагогического

направлена

на

создание

системы

комплексной помощи процессу социально-психологической адаптации детей
из семей мигрантов к новой социокультурной среде. Программа направлена на
развитие

у

детей

социальной

компетентности

и

толерантности;

психологического здоровья; накопление опыта творческой деятельности;
позитивного

социального

опыта

посредством

организации

практико-

ориентированной деятельности, в ходе которой ребенок находит ответ на

решение актуальной проблемы или задачи, возникающих у него при освоении
социума, в процессе социально-психологической адаптации. Программа также
содержит блоки: работа с психолого-педагогическим коллективом; работа с
семьями мигрантов.
1. Цель

и

задачи

программы

психолого-педагогического

сопровождения процесса социально-психологической адаптации
детей из семей мигрантов.
Целью программы психолого-педагогического сопровождения процесса
социально-психологической адаптации детей из семей мигрантов к новой
социокультурной среде является эффективная социальнопсихологическая
адаптация детей из семей мигрантов к российской социокультурной среде;
развитие у детей социальной компетентности и толерантности; формирование
навыков взаимопонимания в межкультурном взаимодействии в условиях
возрастания

полиэтничности

национального

самосознания,

современного
поликультурного

социума;

формирование

мышления

на

основе

паритетности культур; формирование мотивационно - ценностного отношения
к общественно-полезной и добротворческой деятельности; воспитание
гражданственности, патриотизма, интернационализма; усвоение этикетных
норм своего и других народов, современного международного этикета;
формирование у детей внутренней гармонии на основе национальных и
общечеловеческих ценностей; этнокультурная социализация учащихся на
установках толерантного сознания и поведения; стимулирование инициатив
учащихся в разработке социальных проектов и программ; формирование
нравственной и социальной устойчивости, развитие социальной активности;
осознание правового статуса человека и гражданина в контексте российского
и мирового права.
Задачи программы:
-формирование и развитие у детей-мигрантов, в первую очередь,
социальной компетентности, толерантности, что ведет, в свою очередь, к
формированию ответственности; эмоциональной саморегуляции; навыков

конструктивного взаимодействия; адекватной самооценки, согласованной с
потребностью в достижении; мотивации достижения успеха;
конструктивного поведения в жизненных трудностях;
-формирование интеграционно - посреднической стратегии адаптации
детей из семей мигрантов;
-содействие

в

решении

социально-психологических

проблем,

возникающих у детей из семей мигрантов, под влиянием перемены места
жительства;
-создание в образовательном учреждении атмосферы толерантности;
профилактика ксенофобии и экстремизма;
-повышение

межкультурной

компетентности

всех

участников

образовательного процесса – детей из семей мигрантов, местных детей и
педагогов;
-обеспечение работников образования знаниями, необходимыми для
создания развивающей образовательной среды, благоприятной для социальнопсихологической адаптации детей-мигрантов;
-обучение

психологов

и

педагогов

психотехникам

повышения

толерантности в образовательной среде.
Программа развития толерантности основана на целостном подходе и
рассматривается как движение от случайно-ситуативного проявления
толерантности (в какой-либо ситуации, в результате стечения обстоятельств:
хорошее настроение, диалог об интересующем предмете, доброжелательный
настрой другого), через признание возможных толерантных отношений,
предлагаемых

взрослым

(проявление

толерантности

обеспечивается

регламентируемыми рамками, нормами, правилами поведения, принятых в
обществе) к доброжелательным отношениям в малой группе (проявление
толерантности к членам своей группы на основе совместной деятельности, в
процессе которой подростки накапливают опыт толерантного отношения друг
к другу), от них - к становлению толерантности, выходящей за пределы малой
группы (проявление толерантности, распространяющейся на членов других

малых групп, на основе ценностно-ориентационного единства), готовность
учащихся к самосовершенствованию;
В программе систематизированы подходы и принципы построения
толерантной развивающей среды поликультурной школы, реализация
программы психолого-педагогического сопровождения процесса адаптации.
Для

того

чтобы

эта

программа

обладала

необходимым

адаптационноразвивающим потенциалом, она должна быть соответствующим
образом организована и психолого - педагогически инструментирована,
снабжена общими психолого-педагогическими и специальными методами,
приемами и средствами, (которые описаны и апробированы в дипломной
работе);
-В программе показано, что сочетание социально-психологических
тренинговых программ психолого-педагогического сопровождения процесса
социально-психологической адаптации детей - мигрантов к условиям новой
социокультурной среды и общих психолого-педагогических, специальных
методов, приемов, средств является наиболее действенным инструментом
повышения

эффективности

социально-психологической

адаптации

детеймигрантов к новой социокультурной среде и технологией профилактики
ксенофобии, мигрантофобии и экстремистского поведения, профилактикой
дезаптации.
2. Принципы, определяющие содержание программы.
Содержание

программы

психолого

–

педагогического

сопровождения детей- мигрантов в школе определяют следующие
принципы:
1.Соблюдение интересов ребёнка. Принцип определяет позицию
специалиста, который призван решать проблему ребёнка с максимальной
пользой и в интересах ребёнка.
2.Системность. Принцип обеспечивает единство диагностики,
коррекции и развития, т. е. системный подход к анализу особенностей
развития и коррекции психоэмоциональных нарушений детей - мигрантов,
а также всесторонний многоуровневый подход специалистов различного

профиля, взаимодействие и согласованность их действий в решении
проблем

ребёнка;

участие

в

данном

процессе

всех

участников

образовательного процесса.
3.Непрерывность. Принцип гарантирует ребёнку и его родителям
(законным представителям) непрерывность помощи до полного решения
проблемы или определения подхода к её решению.
4.Вариативность. Принцип предполагает создание вариативных
условий для получения образования детьми, имеющими различные
проблемы в социальной адаптации.
3. Направления

программы

психолого–педагогического

сопровождения.
Программа психолого – педагогического сопровождения включает в
себя взаимосвязанные модули (направления). Данные модули отражают её
основное содержание:
Диагностическая работа психолога:
-Трудности в обучении: диагностика уровня школьной мотивации
(Методики Лускановой, Шумаковой, Резченко), диагностика уровня развития
интеллектуальной сферы (Методики FPI,), диагностика уровня учебной
тревожности (Методика Прихожан), диагностика социальной адаптации
(Методика CHSP), диагностика уровня школьной готовности (Методика
Хохловой).
-Трудности в коммуникативной сфере: диагностика типа темперамента
(Методика Айзенка), диагностика стиля общения (Методика Лири),
диагностика уровня развития коммуникативных навыков (Методика Бойко);
диагностика преобладающего психо-эмоционального фактора (Методика
Вьера), диагностика развития социальных компетенций (Методика Шахова);
диагностика состояния агрессии (Методика Басса – Дарки, методика
«Прогноз»);

«Тест

на

заниженную

самооценку»;

тест

«Нахождение

количественного выражения уровня самооценки» по С.А. Будасси; Методика
Ч.Д. Спилберга, Ю.Л. Ханина «Шкала самооценки»; «Тест Кететтелла»;
Методика диагностики уровня школьной тревожности Филлипса; « Методика

изучения свойств нервной системы учащихся» - Сонин В.А.; Опросник
исследования тревожности у старших подростков и юношей (Ч.Д. Спилбергер,
адаптация

А.Д.Андреева)

/

Диагностика

эмоциональнонравственного

развития. Ред. и сост. И.Б. Дерманова.; Методика Рене Жиля; Диагностика
коммуникативной толерантности В.В. Бойко; Адаптация личности к новой
социокультурной среде (тест Л.В.Янковского); диагностика социальнопсихологической

адаптации

(К.Роджерс,

Р.Даймонд);

Диагностика

тревожности и депрессии (ТИД); диагностика самоактуализации личности
(А.В.Лазукин в адаптации Н.Ф.Калина)
Коррекционно-развивающая

работа

психолога

обеспечивает

своевременную специализированную помощь в освоении содержания
образования и коррекцию психоэмоционального состояния детей - мигрантов
в условиях общеобразовательного учреждения; способствует формированию
универсальных

учебных

действий

у

обучающихся

(личностных,

регулятивных, познавательных, коммуникативных).
1.Коррекционно-развивающая работа включает:
-выбор оптимальных для развития ребёнка - мигранта коррекционных
программ/методик, методов и приёмов обучения в соответствии с его особыми
образовательными потребностями;
организацию и проведение специалистами индивидуальных и
групповых

коррекционно-развивающих

занятий,

необходимых

для

преодоления нарушений развития и трудностей обучения;
системное воздействие на учебно-познавательную деятельность
ребёнка в динамике образовательного процесса, направленное на
формирование универсальных учебных действий и коррекцию отклонений
в развитии;
развитие эмоционально-волевой и личностной сфер ребёнка и
психокоррекцию его поведения;
социальную защиту ребёнка в случаях неблагоприятных условий
жизни при психотравмирующих обстоятельствах.

2.Консультативная работа психолога включает:
—выработку совместных обоснованных рекомендаций по основным
направлениям работы с детьми - мигрантами, единых для всех участников
образовательного процесса;
—

консультирование

специалистами

педагогов

по

выбору

индивидуальноориентированных методов и приёмов работы с детьми –
мигрантами; -консультативную помощь семье в вопросах выбора стратегии
воспитания и образования;
-приёмов коррекционного обучения ребёнка - мигранта.
3.Информационно-просветительская работа

психолога

предусматривает:
—различные

формы

просветительской

деятельности

(лекции,

беседы, информационные стенды, печатные материалы), направленные на
разъяснение участникам образовательного процесса – обучающимся (как
имеющим, так и не имеющим недостатки в развитии), их родителям
(законным представителям), педагогическим работникам, — вопросов,
связанных с особенностями образовательного процесса и сопровождения
детей - мигрантов;
—проведение тематических выступлений для педагогов и родителей
по вопросу социализации детей- мигрантов.
Диагностический модуль.
Цель: выявление трудностей адаптации и социализации детей мигрантов, проведение их комплексного обследования и подготовку
рекомендаций по оказанию им психолого-педагогической помощи.
Задачи
(направления

Планируемые
результаты

деятельности)
Психолого-педагогическая диагностика

Виды и формы
деятельности, мероприятия

Первичная

Создание банка

Наблюдение,

диагностика для

данных обучающихся,

психологическое

выявления детей-

нуждающихся в

обследование;

мигрантов,

специализированной

анкетирование

испытывающих

помощи и психолого –

родителей,

беседы

педагогической поддержке.
Формирование
трудности

характеристики

адаптации и

педагогами.

образовательной ситуации в

социализации.

ОУ.

Углубленная

Получение

Диагностирование.

диагностика детей -

объективных сведений об

мигрантов,

обучающемся на основании

диагностических

диагностической

документов специалистами

психолого –

информации специалистов

(Речевой карты, протокола

педагогической

разного профиля, создание

обследования).

поддержке.

диагностических "портретов"

нуждающихся в

Заполнение

детей.
Проанализировать

Индивидуальная

Разработка

причины

коррекционная

коррекционной

возникновения

программа,

трудностей у детей
–мигрантов
социальной

соответствующая
в

выявленному уровню
развития обучающегося.

адаптации и
обучении. Выявить
резервные
возможности.
Социально – педагогическая диагностика.

программы.

с

Определить

Получение

Анкетирование,

уровень

объективной информации об наблюдение

адаптированности

организованности

ребенка,

ребенка, занятий,

личности, уровню знаний по семьи.

эмоционально-

предметам.

волевой

с

посещение
Составление

Выявление характеристики.

нарушений в поведении

личностной

сферы; уровень знаний
по предметам.

время

беседа

умении учиться, особенности родителями,

особенности

и

во

(гиперактивность,
замкнутость,
обидчивость, толерантность,
адаптивность, агрессивность
и т.д.)

Коррекционно-развивающий модуль.
Цель: содействие преодолению дезадаптивных периодов в жизни
обучающихся, коррекция межличностных отношений в классе, обеспечение
своевременной специализированной помощи в освоении содержания
образования и коррекции недостатков в познавательной и эмоциональноличностной сфере детей - мигрантов.
Задачи
(направления)

Планируемые
результаты.

деятельности

Психолого-педагогическая работа

Виды

и

формы

деятельности, мероприятия.

Обеспечить

Позитивная

психологическое

динамика

сопровождение

1.Формирование групп
развиваемых для коррекционной работы.

параметров.

детей – мигрантов:
Коррекция
познавательной

2.Составление

Позитивная

занятий.

динамика изменений.

коррекционных занятий.

Повышение

сферы;

расписания
3.Проведение

4.

Отслеживание

психологической адаптивности. динамики развития ребенка.

Коррекция

Повышение

поведенческой

Игротерапия.

успешности

сферы;

усвоения

Арттерапия.

программы.

Сказкотерапия.

Коррекция

Телесно-

эмоциональной

ориентированные техники.

сферы;

Методы

Коррекция
общения

поведенческой терапии.
и

Релаксационные

взаимоотношений.

методы.

Консультативный модуль
Цель: обеспечение непрерывности специального индивидуального
сопровождения детей из семей мигрантов по вопросам реализации
дифференцированных

психолого-педагогических

условий

обучения,

воспитания; коррекции, развития и социализации обучающихся.
Задачи
(направления)

Планируемые

Виды

результаты.

и

формы

деятельности, мероприятия.

деятельности.
Консультирование

1.Рекомендации,

Индивидуальные,

педагогических

приёмы, упражнения и др. групповые,

работников.

материалы.

консультации.

2.Разработка

плана

консультативной работы с
ребенком,

родителями,

тематические

классом,

работниками

школы.

Консультирование

1.Рекомендации,

Индивидуальные,

обучающихся

приёмы, упражнения и др. групповые,

по выявленным

материалы.

консультации.

2.Разработка
проблемам,

тематические

плана

консультативной

оказание превентивной

работы

с ребенком.

помощи.
Консультирование

1.Рекомендации,

Индивидуальные,

родителей по выбору приёмы, упражнения и др. групповые,
стратегии воспитания.

материалы.

тематические

консультации.

2.Разработка

плана

консультативной работы с
родителями.
Информационно – просветительский модуль.
Цель: организация информационно-просветительской деятельности со
всеми участниками образовательного процесса.
Задачи
деятельности.

(направления)

Планируемые
результаты.

Виды
деятельности,
мероприятия.

и

формы

Информировани

е

Организация

родителей

Информационные

работы

мероприятия.

(законных

семинаров, тренингов

представителей)

по и др. по вопросам

медицинским, социальным,
правовым и

социальной

другим адаптации детей из

вопросам.

семей мигрантов.

Психологопедагогическое
просвещение

Организация

Информационные

методических

педагогических
работников

по

мероприятия.

мероприятий

по

вопросам вопросам

развития,

образования

обучения и
воспитания

и

воспитания детей из
данной семей мигрантов.

категории детей.
Для успешной адаптации детей необходимо использовать:
-Общение как деятельность. Общение выполняет так называемую
регуляционно-коммуникативную функцию. В общении вырабатываются
правила поведения, цели, средства, мотивы поведения, усваиваются его
нормы,

оцениваются

поступки,

складывается

своеобразная

иерархия

ценностей, шкала социализации личности (дискуссионные методы, беседы,
диспуты. «Сицилийские дебаты»).
-Конкурсный метод. Он способствует формированию толерантного
мировоззрения, а также: умения создать команду, навыков командной работы;
добывать факты, формировать проблемы, выдвигать гипотезы, строить
собственные объяснения и проверять их; знания культурноисторических вех
понимания толерантности, умения постигать и сравнивать различные взгляды
и подходы в понимании определения толерантности и содержания
толерантных

отношений;

философского

осмысления

толерантности,

великодушия, его целостности, развития, взаимосвязи; умения действовать в

каждодневных многообразных ситуациях в соответствии с приобретенными
навыками толерантного поведения.
-Занимательные уроки.
-Тренинги и игровые методы.
В тренинговых упражнениях происходит эмоционально-действенная
ориентация в содержании деятельности в социальном контексте, возникает
осознание своего места в системе отношений людей, что помогает
адаптироваться в новых условиях и способствует развитию произвольного,
сознательного, саморегулируемого поведения. В совместной деятельности
участников тренинга создаются условия для формирования самосознания и
самоорганизации развития личности подростка.
-Игровая деятельность. Игровые методы и приемы особенно важны и
эффективны в работе по формированию толерантности. Ведь именно игра
является той практической деятельностью, в которой ребенок познает
социальные взаимоотношения и осваивает собственный опыт общения с
другими людьми. В совместной игровой деятельности участников создаются
условия для формирования самосознания и самоорганизации общего развития
личности подростка. Причем, на первый план выходят коллективные игры, в
которых приобретается собственный практический опыт сотрудничества, что
позволяет почувствовать, как достичь важных для него целей, учитывая
интересы других.
-Нарративные техники. Сочинение историй как один из способов
репрезентации реальности, в которой живет ребенок. Творческие задания,
направленные на развитие у ребенка воображения, умения сотрудничать с
детьми; использование метафор как недирективного способа нахождения
новых ресурсов, смыслов, эффективных форм поведения.
-Музыкотерапия. В качестве психологических механизмов воздействия
музыкотерапии авторы указывают: катарсис – эмоциональную разрядку,
регулирование

эмоционального

состояния;

усвоение

новых

способов

эмоциональной экспрессии; повышение социальной активности и др.

(Завьялова, 1995). Эффективна в групповых занятиях для сплочения группы,
эффективности группового взаимодействия.;
-Арт-техники. Было давно замечено: рисунки детей не только отражают
уровень умственного развития и индивидуальные личностные особенности, но
и являются своеобразной проекцией личности. Рисунок выступает как
средство усиления чувства идентичности ребенка, помогает детям узнать себя
и свои способности. (техники художественной экспрессии; техника цветописи;
творческие работы; «Творческие мастерские»);
-Тренинг ассертивности (уверенности) как метод поведенческой
психотерапии Организация досуговой, внеурочной жизни подростков,
дающей

яркие

переживания

(успеха,

самоэффективности

и

т.д.)

и

предоставляющей возможности для самореализации. (Социальный проект;
праздники; День творчества; туристическая деятельность - деятельность,
направленная на построение детского коллектива, развитие воли, школа
взаимодействия и взаимопомощи, социальной практики и творчества, школа
толерантности).
4. Планируемые результаты работы по программе.
Опыт самостоятельных социальных проб подростков, положительная
динамика их личностного роста; освоение подростками способов реализации
собственных инициатив, коммуникации с другими социальными субъектами,
ненасильственного действия и демократического поведения, критического
мышления

и

рефлексии,

навыков

самоорганизации,

самоуправления,

проектной деятельности, установок толерантного сознания; опыт партнерских,
сотруднических отношений детей друг с другом, со взрослыми в совместной
деятельности, умение работать в команде, навыки групповой кооперации. Как
итог - успешная социально-психологическая адаптация детей-мигрантов в
новом социокультурном пространстве; социальнокомпетентная, толерантная
личность человека культуры, являющегося: -свободной личностью, способной
к самоопределению в мире культуры, обладающей качествами гражданина
(высоким уровнем гражданского самосознания, чувством собственного
достоинства,

самоуважением,

самостоятельностью,

самодисциплиной,

независимостью суждений, уважением мнения других, ориентацией в мире
духовных ценностей и жизненных ситуациях, способностью принимать
решения и нести ответственность за свои поступки, осуществлять свободный
выбор в жизни, профессиональном самоопределении);
-гуманной

личностью

–

милосердие,

доброта,

способность

к

сопереживанию, альтруизм, готовность оказывать помощь, понимание
ценности и неповторимости каждого человека, неприкосновенности каждой
человеческой жизни, стремление к миру, согласию, добрососедству, умение
проявлять терпимость и доброжелательность ко всем людям, независимо от
расы, национальности, вероисповедания, положения в обществе, личных
качеств;
-духовной

личностью,

что

предполагает

развитие

духовных

потребностей в познании, самосознании, рефлексии, красоте, общении с
родными, друзьями, природой, в творчестве, автономии своего внутреннего
мира, поиске смысла жизни, счастья, идеала; ориентацию на
общечеловеческие ценности, мировую и национальную духовную
культуру;
-творческой личностью – с развитой эмоционально-чувственной сферой
и художественно-образным мышлением, направленностью на творческое
преобразование действительности;
-личностью с богатым положительным социальным опытом, готовой к
жизни в определенном культурном пространстве; с развитой социальной
активностью; умеющей жить в современных условиях диалога культур и
народов, межнационального общения, свободы слова и вероисповедания,
повышения роли приватной (частной) жизни; умеющей творить повседневную
жизнь по законам красоты, обустраивать свой дом, вести хозяйство, создавать
и преумножать материальное благополучие семьи и богатство принимающей
страны; с глубокими знаниями истории, культуры, традиций принимающей
страны и, в тоже время, сохранившей знания традиций своей бывшей Родины.

-профессионально
эрудицией,

ориентированной

компетентностью,

личностью,

организаторскими

обладающей
способностями,

коммуникативностью, творческим мышлением.
Представленная программа психолого-педагогического сопровождения
процесса социально-психологической адаптации детей мигрантов, кроме
непосредственной работы с детьми, содержит такие блоки, как: работа с
психолого-педагогическим коллективом; работа с семьями мигрантов.
-Психокоррекционная деятельность психологов направлена, прежде
всего, на компетенцию психологического развития ребенка после полученных
эмоциональных травм от интолерантных действий, на восстановление
личностной целостности, равновесия его чувств. Только после восстановления
ребенка, снятия некоторых последствий разного вида травм (психологических,
физических,

эмоциональных,

сексуальных)

можно

заниматься

его

психическим развитием. Деятельность психолога должна сопровождать
ребенка на всех этапах его жизни. Наряду с этим психолог должен работать с
педагогическим коллективом по проблеме социокультурной адаптации детей
- мигрантов и ролью образовательной среды в процессе адаптации; с семьями
мигрантов с целью развития навыков взаимопонимания в межкультурном
взаимодействии

в

условиях

активизации

этнических

стереотипов

и

предубеждений; а также принимающим населением, проводя тренинги по
профилактике ксенофобии, мигрантофобии и формирования установок
толерантного сознания среди российских подростков и молодежи группы
риска.
Результатом реализации требований к программе является:
-создание комфортной развивающей образовательной среды;
-обеспечение

воспитания,

обучения,

социальной

адаптации

и

интеграции детей;
-достижение целей основного общего образования, обеспечивающих его
качество, доступность и открытость для обучающихся и их родителей
(законных представителей).

Психолого-педагогическое сопровождение охватывает всех участников
образовательного
Эффективность

процесса:

обучающихся,

психолого-педагогического

родителей

и

сопровождения

педагогов.
зависит

от

единства целей и задач, решаемых методической и психологической службами
образовательного учреждения, взаимодействия с администрацией школы.
Писхолого-педагогическое
условий,

способствующих

сопровождение

максимальному

содействует

развитию

созданию

личностного

и

творческого потенциала участников образовательного процесса; повышению
качества учебно-воспитательного процесса на основной ступени общего
образования; повышению психологической компетентности педагогов;
развитию образовательного учреждения в целом.
Психодиагностику – психолого-педагогическое исследование детей –
необходимо осуществлять на протяжении всего периода обучения с целью
выявления индивидуальных особенностей развития, определения причин
выявленных нарушений развития личности и интеллекта.
В образовательном учреждении необходимо осуществлять комплекс
профилактических

мероприятий,

направленных

на

выявление

и

предупреждение явлений дезадаптации обучающихся, разрабатывать и
осуществлять профилактические программы и конкретные рекомендации
обучающимся, их родителям и педагогам по оказанию помощи в вопросах
обучения,

развития

и

воспитания.

Психологическая

профилактика

предусматривает:
-ответственность за создание и соблюдение в образовательном
учреждении условий, необходимых для полноценного психического развития
и формирования личности ребенка на каждой ступени образования;
-своевременное выявление тех особенностей ребенка, которые в
дальнейшем могут привести к определенным сложностям, отклонениям в
интеллектуальном и эмоциональном развитии, поведении и отношениях; предупреждение возможных осложнений, связанных с кризисом возрастного
развития, переходом детей на следующую ступень обучения.

При

организации

образовательном

психопрофилактических

учреждении

обязательными

мероприятий

являются

в

следующие

мероприятия: организация работы по адаптации субъектов образовательного
процесса к новым условиям социальной среды; выявление детей групп риска,
требующих

повышенного

внимания

педагога-психолога,

учителей

и

родителей; групповые и индивидуальные консультации с педагогами,
родителями, обучающимися; информирование педагогов и родителей о
выявленных

особенностях

ребенка

и

семьи

с

целью

организации

взаимодействия участников образовательного процесса и др. Необходимо
содействовать благоприятному социально-психологическому климату в
образовательном

учреждении,

осуществлять

профилактику

«профессионального выгорания» у педагогического коллектива.

Приложения.
Приложение №1 "Тест на заниженную самооценку" ТЕСТ
"Нахождение количественного выражения уровня самооценки"(по
С.А. Будасси).
Назначение методики.
Выявить количественное выражение уровня самооценки. Оборудование:
слова, характеризующие отдельные качества личности: аккуратность,
беспечность, вдумчивость, вспыльчивость, восприимчивость, гордость,
грусть, жизнерадостность, заботливость, завистливость, застенчивость,
злопамятность,

искренность,

изысканность,

капризность,

легковерие,

медлительность, мнительность, мстительность, настойчивость, нежность,
непринужденность, нервозность, нерешительность, несдержанность, обаяние,
обидчивость, осторожность, отзывчивость, педантичность, подвижность,
подозрительность,

принципиальность,

поэтичность,

презрительность,

радушие, развязанность, рассудочность, решительность, самозабвение,
сдержанность, сострадательность, стыдливость, терпеливость, трусость,
увлекаемость, упорство, уступчивость, холодность, энтузиазм.
Порядок исследования:
Испытуемый

внимательно

просматривает

список

слов,

характеризующих отдельные качества личности. На основе предложенного
списка респондент выписывает во вторую колонку таблицы 20 значимых
свойств личности, из которых 10 описывают идеального с точки зрения
испытуемого человека, а другие 10 – отрицательные, то есть те, которые не в
коем случае не должны быть у идеала.
После того, как заполнена вторая колонка таблицы, испытуемый
начинает заполнять колонку X1, работая со словами из второй колонки. Он
должен описать себя таким образом, чтобы на первом месте колонки №1
стояло то качество, которое ему присуще больше всего, на втором месте –
присуще, но менее, чем-то качество, которое записано под №1 и т.д. Под
номером 20 должно стоять то качество, которое испытуемому свойственно

менее всего. Очередность положительных и отрицательных качеств в данном
случае не учитывается. Главное – максимально достоверно описать себя.
После того, как выполнен этот этап работы, испытуемый заполняет
колонку Х2. В ней он должен описать свой идеал человека, поставив на первое
место в колонке то качество, которое, на его взгляд, должно быть выражено у
идеального человека больше всего, на втором – выражено, но менее, чем
первое и т.д. Под № 20 должно стоять то качество, которого в идеале
практически не должно быть. Для заполнения данной колонки таблицы
испытуемый должен работать только со словами из колонки №2. (Колонку №1
с описанием себя испытуемый должен закрыть листом бумаги на время
заполнения колонки X1).
В колонке №4 респондент должен подсчитать разность номеров рангов
по каждому выписанному качеству.

Приложение №2 "Шкала самооценки" Методика Ч.Д.
Спилбергера, Ю.Л. Ханина.
Цель: Исследование уровня тревожности в данный момент (реактивная
тревожность) и уровня тревожности как устойчивой характеристики
(личностная тревожность). Тест может применяться для лиц в возрасте
от 16 лет.
Порядок

исследования.

Текст

методики

зачитывается

экспериментатором или предъявляется испытуемому списком на заранее
приготовленных бланках. Текст состоит из двух шкал, по 20 утверждений в
каждой, раздельно оценивающих реактивную и личностную тревожность.
Испытуемые, отвечая на утверждения первой части опросника (М° 1-20),
выбирают один из четырех вариантов ответов: 1) нет; 2) скорее нет; 3) скорее
да; 4) да. Напротив номера утверждения записывают число, соответствующее
выбранному ответу. Для второй части опросника (утверждения № 21-40)
варианты ответов иные: 1) почти никогда; 2) иногда; 3) часто; 4) почти
всегда.
Инструкция. "Вам будет зачитан ряд утверждений. Внимательно
прослушав каждое из них, выберите из четырех возможных ответов один,
наиболее подходящий, по вашему мнению. Напротив номера утверждения
запишите число, соответствующее выбранному вами ответу. Для утверждений
с 1 по 20 варианты ответов таковы: 1) нет; 2) скорее нет; 3) скорее да; 4) да.
После того, как будут зачитаны все предложения первой части,
предлагаются новые варианты ответов: "Для следующих 20 утверждений,
которые будут вам предложены, варианты ответов другие: 1) почти никогда;
2) иногда; 3) часто; 4) почти всегда. Вы так же выбираете самый подходящий
и записываете соответствующее ему число".

Приложение №3 "Методика "Прогноз"
При профилактике и диагностики эмоционального состояния особое
значение придается так называемой нервно-психической неустойчивости,
которая является отражением одновременно психического и соматического
уровня здоровья индивида. Нервно-психическая устойчивость (НПУ)
показывает риск дезадаптации личности в условиях стресса, то есть тогда,
когда система эмоционального отражения функционирует в критических
условиях, вызываемых внешними, равно как и внутренними факторами.
Ниже

методика

"Прогноз"

разработана

в

Санкт-Петербургской

военномедицинской академии и предназначена для определения уровня НПУ,
риска дезадаптации в стрессе. Она особенно информативна при подборе лиц,
пригодных для работы или службы в трудных, непредсказуемых условиях, где
к человеку предъявляются повышенные требования.

МЕТОДИКА

ДИАГНОСТИКИ

УРОВНЯ

ШКОЛЬНОЙ

ТРЕВОЖНОСТИ ФИЛЛИПСА.
Шкалы:

уровень

тревожности;

общая

тревожность

в

школе,

переживание социального стресса, фрустрация потребности в достижении
успеха, страх самовыражения, страх ситуации проверки знаний, страх
несоответствовать

ожиданиям

окружающих,

низкая

физиологическая

сопротивляемость стрессу, проблемы и страхи в отношениях с учителями
НАЗНАЧЕНИЕ ТЕСТА
Изучение уровня и характера тревожности, связанной со школой у детей
младшего и среднего школьного возраста.
Тест состоит из 58 вопросов, которые могут зачитываться школьникам,
а могут и предлагаться в письменном виде. На каждый вопрос требуется
однозначно ответить «Да» или «Нет».
Инструкция к тесту
«Ребята, сейчас Вам будет предложен опросник, который состоит из
вопросов о том, как Вы себя чувствуете в школе. Старайтесь отвечать искренне
и правдиво, здесь нет верных или неверных, хороших или плохих ответов. Над
вопросами долго не задумывайтесь. Отвечая на вопрос, записывайте его номер
и ответ «+», если Вы согласны с ним, или « - », если не согласны.
ТЕСТ
1. Трудно ли тебе держаться на одном уровне со всем классом?
2. Волнуешься ли ты, когда учитель говорит, что собирается
проверить, насколько ты знаешь материал?
3. Трудно ли тебе работать в классе так, как этого хочет учитель?
4. Снится ли тебе временами, что учитель в ярости от того, что ты не
знаешь урок?
5. Случалось ли, что кто-нибудь из твоего класса бил или ударял
тебя?

6. Часто ли тебе хочется, чтобы учитель не торопился при
объяснении нового материала, пока ты не поймешь, что он говорит?
7. Сильно ли ты волнуешься при ответе или выполнении задания?
8. Случается, ли с тобой, что ты боишься высказываться на уроке,
потому что боишься сделать глупую ошибку?
9. Дрожат ли у тебя колени, когда тебя вызывают отвечать?
10.

Часто ли твои одноклассники смеются над тобой, когда вы

играете в разные игры?
11.

Случается, ли, что тебе ставят более низкую оценку, чем ты

ожидал?
12.

Волнует ли тебя вопрос о том, не оставят ли тебя на второй

13.

Стараешься ли ты избегать игр, в которых делается выбор,

год?
потому что тебя, как правило, не выбирают?
14.

Бывает ли временами, что ты весь дрожишь, когда тебя

вызывают
отвечать?
15.

Часто ли у тебя возникает ощущение, что никто из твоих

одноклассников не хочет делать то, чего хочешь ты?
16.

Сильно ли ты волнуешься перед тем, как начать выполнять

задание?
17.

Трудно ли тебе получать такие отметки, каких ждут от тебя

родители?
18.

Боишься ли ты временами, что тебе станет дурно в классе?

19.

Будут ли твои одноклассники смеяться над тобой, ли ты

сделаешь ошибку при ответе?
20.

Похож ли ты на своих одноклассников?

21.

Выполнив задание, беспокоишься ли ты о том, хорошо ли с

ним справился?
22.
хорошо

Когда ты работаешь в классе, уверен ли ты в том, что все

запомнишь?
23.

Снится ли тебе иногда, что ты в школе и не можешь ответить

на вопрос учителя?
24.

Верно ли, что большинство ребят относится к тебе по-

дружески?
25.

Работаешь ли ты более усердно, если знаешь, что результаты

твоей работы будут сравниваться в классе с результатами твоих
одноклассников?

26. Часто ли ты мечтаешь о том, чтобы поменьше

волноваться, когда тебя спрашивают?
27.

Боишься ли ты временами вступать в спор?

28.

Чувствуешь ли ты, что твое сердце начинает сильно биться,

когда учитель говорит, что собирается проверить твою готовность к уроку?
29.

Когда ты получаешь хорошие отметки, думает ли кто-

нибудь из твоих друзей, что ты хочешь выслужиться?
30.

Хорошо ли ты себя чувствуешь с теми из твоих

одноклассников, к которым ребята относятся с особым вниманием?
31.

Бывает ли, что некоторые ребята в классе говорят что-то, что

тебя задевает?
32.

Как ты думаешь, теряют ли расположение те из учеников,

которые не справляются с учебой?
33.

Похоже ли на то, что большинство твоих одноклассников не

обращают на тебя внимание?
34.

Часто ли ты боишься выглядеть нелепо?

35.

Доволен ли ты тем, как к тебе относятся учителя?

36.

Помогает ли твоя мама в организации вечеров, как другие

мамы твоих одноклассников?
37.

Волновало ли тебя когда-нибудь, что думают о тебе

окружающие?
38.

Надеешься ли ты в будущем учиться лучше, чем раньше?

39.

Считаешь ли ты, что одеваешься в школу так же хорошо, как

и твои одноклассники?

40.

Часто ли ты задумываешься, отвечая на уроке, что думают о

тебе в это время другие?
41.

Обладают ли способные ученики какими-то особыми

правами, которых нет у других ребят в классе?
42.

Злятся ли некоторые из твоих одноклассников, когда тебе

удается быть лучше их?
43.

Доволен ли ты тем, как к тебе относятся одноклассники?

44.

Хорошо ли ты себя чувствуешь, когда остаешься один на

один с учителем?
45.

Высмеивают ли временами твои одноклассники твою

внешность и поведение?
46.

Думаешь ли ты, что беспокоишься о своих школьных делах

больше, чем другие ребята?
47.

Если ты не можешь ответить, когда тебя спрашивают,

чувствуешь ли ты, что вот-вот расплачешься?
48.

Когда вечером ты лежишь в постели, думаешь ли ты

временами с беспокойством о том, что будет завтра в школе?
49.

Работая над трудным заданием, чувствуешь ли ты порой, что

совершенно забыл вещи, которые хорошо знал раньше?
50.

Дрожит ли слегка твоя рука, когда ты работаешь над

заданием?
51.

Чувствуешь ли ты, что начинаешь нервничать, когда учитель

говорит, что собирается дать классу задание?
52.

Пугает ли тебя проверка твоих знаний в школе?

53.

Когда учитель говорит, что собирается дать классу задание,

чувствуешь ли ты страх, что не справишься с ним?
54.

Снилось ли тебе временами, что твои одноклассники могут

сделать то, чего не можешь ты?
55.

Когда учитель объясняет материал, кажется ли тебе, что твои

одноклассники понимают его лучше, чем ты?

56.

Беспокоишься ли ты по дороге в школу, что учитель может

дать классу проверочную работу?
57.

Когда ты выполняешь задание, чувствуешь ли ты обычно,

что делаешь это плохо?
58.

Дрожит ли слегка твоя рука, когда учитель просит сделать

задание на доске перед всем классом?
Содержательная характеристика каждого синдрома (фактора)
Общая тревожность в школе – общее эмоциональное состояние
ребенка, связанное с различными формами его включения в жизнь школы.
Переживания социального стресса – эмоциональное состояние ребенка,
на фоне которого развиваются его социальные контакты (прежде всего – со
сверстниками).
Фрустрация потребности в достижении успеха – неблагоприятный
психический фон, не позволяющий ребенку развивать свои потребности в
успехе, достижении высокого результата и т. д.
Страх самовыражения – негативные эмоциональные переживания
ситуаций, сопряженных с необходимостью самораскрытия, предъявления себя
другим, демонстрации своих возможностей.
Страх ситуации проверки знаний – негативное отношение и
переживание тревоги в ситуациях проверки (особенно – публичной) знаний,
достижений, возможностей.
Страх несоответствовать ожиданиям окружающих – ориентация на
значимость других в оценке своих результатов, поступков, и мыслей, тревога
по поводу оценок, даваемых окружающим, ожидание негативных оценок.
Низкая физиологическая сопротивляемость стрессу – особенности
психофизиологической организации, снижающие приспособляемость ребенка
к

ситуациям

стрессогенного

характера,

повышающие

вероятность

неадекватного, деструктивного реагирования на тревожный фактор среды.
Проблемы и страхи в отношениях с учителями – общий негативный
эмоциональный фон отношений со взрослыми в школе, снижающий
успешность обучения ребенка.

МЕТОДИКА ИЗУЧЕНИЯ СВОЙСТВ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
УЧАЩИХСЯ
Шкалы: сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик
НАЗНАЧЕНИЕ ТЕСТА
Предлагаемая

методика

разработана

(используя

предложения

А.А.Полетаева) на основе вынужденного выбора школьниками одного
варианта поведения из четырех, предлагаемых ему в каждом пункте задания.
Школьник выбирает тот вариант поведения (характеристики), который, на его
взгляд, наиболее соотносим с его поведением. Каждый из предлагаемых
вариантов соответствует одному из типов темперамента, что позволяет после
выполнения задания определить степень выраженности отдельных типов
темперамента у школьника и отсюда – характеристику свойств его нервной
системы. Инструкция к тесту:
Прочтите утверждения и выберите тот ответ, который наиболее точно
описывает ваше обычное поведение.
ТЕСТ
1. Выберите тот ответ, который наиболее точно описывает выше
обычное поведение
1. Настроение неустойчивое, часто бывают перепады, бурное
веселье может смениться раздражением.
2. Настроение всегда ровное, спокойное.
3. Настроение обычно приподнятое, веселое, жизнерадостное.
4. Настроение обычно подавленное, часто грустит.
2. Выберите тот ответ, который наиболее точно описывает выше
обычное поведение
1. Активное поведение, высокая подвижность, энергичность.
2. Поведение спокойное, ровный и сдержанный голос, жесты и
речь часто замедлены.
3. Робкое, неуверенное поведение, голос тихий и слабый.
4. Суетливое поведение, всегда торопится, резкие жесты, часто
говорит «взахлеб».

3. Выберите тот ответ, который наиболее точно описывает выше
обычное поведение
1. При неудачах старается достичь поставленной цели, не ищет
других, более легких путей.
2. При неудачах очень переживает, не хочет вновь браться за
дело.
3. При неудачах стремится найти другой, более легкий путь
решения задачи.
4. Быстро забывает о неудачах и вновь берется за любую
работу.
4. Выберите тот ответ, который наиболее точно описывает выше
обычное поведение
1. Быстро утомляется, любит мечтать и фантазировать.
2. Работает азартно, но надолго его не хватает, может бросить
начатое дело.
3. Работает упорно, стремясь во чтобы то ни стало довести дело
до конца.
4. Берется за любую работу, может сразу хвататься за
несколько дел.
5. Выберите тот ответ, который наиболее точно описывает выше
обычное поведение
1. В общении ведет себя эмоционально, громко смеется,
жестикулирует. 2. Постоянно стремится к общению с окружающими
людьми, старается расшевелить их, поднять настроение.
3. Общаясь с людьми, проявляет скромность и деликатность.
4. Не стремится к общению с окружающими, не любит шумные
компании, но часто общается с близкими друзьями.
6. Выберите тот ответ, который наиболее точно описывает выше
обычное поведение
1. Делит с другими людьми и радость, и горе.

2. Не станет откровенничать с незнакомыми людьми, свои
чувства поверяет только очень близким друзьям.
3. Все свои чувства старается пережить в одиночку.
4. Бурно переживает свои чувства, может поделиться ими с
окружающими, даже незнакомыми, однако не очень стремится к
этому.
7. Выберите тот ответ, который наиболее точно описывает выше
обычное поведение
1. Замечание выслушивает спокойно, не спорит, но может
повторить одну и ту же ошибку.
2. Бурно реагирует на замечания, спорит, оправдывается.
3. Все замечания внимательно выслушивает, ошибки старается
сразу же исправить.
4. Очень огорчается любым замечаниям, переживает.
8. Выберите тот ответ, который наиболее точно описывает выше
обычное поведение
1. После выполнения какой-либо работы долго не может
взяться за другую, чувствует себя усталым.
2. Редко устает, но с трудом перестраивается на другую работу.
3. Легко перестраивается на другую работу, но может при этом
бросить начатое дело, не закончив его.
4. После выполнения трудного задания может быстро взяться
за другое дело.
9. Выберите тот ответ, который наиболее точно описывает выше
обычное поведение
1. Бурно переживает обиды и огорчения, но быстро забывает
их.
2. Легко переживает обиды и огорчения, быстро их забывает.
3. Тяжело переживает обиды и огорчения, долго их помнит.
4. Глубоко переживает обиды и огорчения, хотя внешне это
проявляется слабо.

Выберите тот ответ, который наиболее точно описывает

10.

выше обычное поведение
1. Любит шутки и юмор, не обижается, если попадается на
розыгрыш.
2. Редко шутит, часто обижается на шутки.
3. Любит и ценит хорошую шутку, но в розыгрышах
предпочитает не участвовать.
4. Любит подшучивать над людьми, часто не задумываясь,
приятно это им или нет.
Выберите тот ответ, который наиболее точно описывает

11.

выше обычное поведение
1. Перед тем как приступить к делу, все тщательно продумает
и рассчитает, а если планы нарушаются, то часто не может
перестроиться.
2. Берется за любое дело, не задумываясь, что будет потом;
если ситуация меняется, то может легко перестроиться.
3. План работы может создавать быстро, по ходу ее
выполнения также легко перестраивается при изменении условий
работы.
4. С

трудом

составляет

план

работы

из-за

своей

нерешительности, предпочитает использовать уже готовый; если
ситуация меняется, то часто не знает, что делать дальше.
Выберите тот ответ, который наиболее точно описывает

12.
ваше обычное
поведение

1. Отличается острой впечатлительностью, особенно в области
эстетических впечатлений.
2. Не стремится к смене впечатлений, хорошо чувствует себя в
привычной сфере.
3. Любит яркие впечатления, постоянную смену их, но не
проявляет особой активности в стремлении к ним.

4. Активно стремится к смене впечатлений, очень часто бывает
в гостях, на выставках и т. п.

Интерпретация результатов теста Сангвиник
Тип темперамента и нервной системы по И.П.Павлову, Гиппократу и
Галену
Сильный уравновешенный, подвижный тип. Его нервная система
отличается

большой

силой

нервных

процессов,

их

равновесием

и

значительной подвижностью. Поэтому сангвиник – человек быстрый, легко
приспосабливающийся к изменчивым условиям жизни. Его характеризует
высокая сопротивляемость трудностям жизни.
Тип нервной системы по Н.И.Красногорскому
Сильный, оптимально возбудимый, уравновешенный, быстрый тип. Все
отделы

головного

мозга

работают

согласованно,

в

гармоническом

взаимодействии.
Описание темперамента по Н.И.Красногорскому
Положительные условно-рефлекторные связи образуются быстро и
являются

устойчивыми.

Интенсивность

реакций

соответствует

силе

раздражителей. Условные тормозные реакции также образуются быстро, они
сильны и устойчивы. Сильные нервные клетки коры и нормально возбудимые
подкорковые

области

обеспечивают

хорошую

приспособляемость

к

требованиям окружающей среды. Деятельность коры характеризуется
высокой подвижностью. Это живой темперамент, не вызывающий трудностей
при воспитании. Речевые реакции образуются быстро и соответствуют
возрастным нормам. Речь сангвиника, как правило, громкая, быстрая,
выразительная, с правильными интонациями и ударениями, уравновешенная и
плавная. Она сопровождается живой жестикуляцией, выразительной мимикой
и эмоциональным подъемом.
Холерик
Тип темперамента и нервной системы по И.П.Павлову, Гиппократу и
Галену Сильный, неуравновешенный тип с преобладанием возбуждения. Его
нервная система характеризуется, помимо большой силы, преобладанием
возбуждения над торможением. Отличается большой жизненной энергией, но
ему не хватает самообладания; он вспыльчив и несдержан.

Тип нервной системы по Н.И.Красногорскому
Сильный, повышенно возбудимый, безудержный, неуравновешенный
(что связано с преобладанием возбуждения в подкорковых отделах) тип.
Описание темперамента по Н.И.Красногорскому
Холерик

характеризуется

сильными

условными

реакциями,

подтвержденными большому влиянию подкорковых областей. Повышенная
подкорковая деятельность не всегда достаточно регулируется корой.
Условные связи образуются медленнее, чем у предыдущих типов, что связано
с повышенной возбудимостью подкорковых центров, которые тормозят
центры коры. Условные тормозные реакции холерика неустойчивы. Дети
такого типа учатся обычно удовлетворительно, однако испытывают
затруднения в приспособлении своих реакций и эмоций к требованиям школы.
Их речь становится в меру быстрой, но неровной, и формируется труднее, чем
у предыдущих типов.
Флегматик
Тип темперамента и нервной системы по И.П.Павлову, Гиппократу и
Галену
Сильный, уравновешенный, инертный тип. Его нервная система
также характеризуется значительной силой и равновесием нервных
процессов наряду с малой подвижностью. Будучи, с точки зрения
подвижности, противоположностью сангвиника, флегматик реагирует
спокойно и медленно, не склонен к перемене своего окружения; подобно
сангвинику, хорошо сопротивляется сильным и продолжительным
раздражителям. Тип нервной системы по Н.И.Красногорскому
Сильный, оптимально возбудимый, уравновешенный, медленный тип.
Описание темперамента по Н.И.Красногорскому
Флегматик

легко

приспосабливается

к

социальной

среде.

Положительные условные рефлексы образуются с нормальной скоростью, они
сильны и прочны, как и тормозные условные реакции. Адекватное
взаимодействие между корой и подкорковой областью обеспечивает контроль
коры над прирожденными рефлексами. Быстро выучивается говорить, читать

и писать. Его речь несколько медленнее, чем у сангвиника, она спокойна,
равномерна, без резко выраженных эмоций, жестикуляции и мимики.
Меланхолик
Тип темперамента и нервной системы по И.П.Павлову, Гиппократу и
Галену
Слабый тип. Люди, относящиеся к этому типу, характеризуются
слабостью обоих процессов – и возбуждения, и торможения, плохо
сопротивляются

воздействию

сильных

положительных

и

тормозных

стимулов. Поэтому меланхолики часто пассивны, заторможены. Для них
воздействие сильных раздражителей может стать источником различных
нарушений поведения.
Тип нервной системы по Н.И.Красногорскому
Слабый,

пониженно

возбудимый,

неуравновешенный

тип,

характеризующийся общей пониженной возбудимостью коры и нижележащих
отделов.
Описание темперамента по Н.И.Красногорскому
Энергетический тип. Пониженная деятельность коры сочетается со
слабой деятельностью подкорковых центров, что особенно выражается в
слабых эмоциях. Быстро утомляется и перестает реагировать на слишком
сильные и продолжительные раздражители. Безусловные рефлексы также
слабые. Условные реакции образуются медленно после многих сочетаний
безусловного и условных раздражителей. Интенсивность условных реакций
часто не соответствует закону силы. Для меланхолика характерно
преобладание внешнего торможения. Речь тихая.

ОПРОСНИК ИССЛЕДОВАНИЯ ТРЕВОЖНОСТИ У СТАРШИХ
ПОДРОСТКОВ

И

ЮНОШЕЙ

(Ч.Д.СПИЛБЕРГЕР,

АДАПТАЦИЯ

А.Д.АНДРЕЕВА)
Шкалы:

тревожность,

познавательная

активность,

негативные

эмоциональные переживания
НАЗНАЧЕНИЕ ТЕСТА
Опросник позволяет выявить уровень познавательной активности,
тревожность и гнев как наличное состояние и как свойство личности.
Методика является модификацией опросника Ч.Д.Спилбергера ( STPI – State
Trait Personal Inventory) адаптированной А.Д.Андреевой в 1988 году. Под
познавательной

активностью

здесь

понимается

присущая

человеку

любознательность (в отличие от любопытства на уровне восприятия),
непосредственный

интерес

к

окружающему

миру,

активизирующие

познавательную деятельность субъекта.
Гнев и тревога – базальные эмоции, зависящие от иерархически
организованных структур мозга, они усиливают действие эмоциогенных
стимулов, и это усиление внешне проявляется в виде затрудненного
приспособления субъекта к жизненно значимым ситуациям. Поскольку
эмоция гнева практически не имеет реального выхода в условиях школьного
обучения, А.Д.Андреева рассматривает последнюю шкалу более широко как
направленную на выявление отрицательных эмоциональных переживаний,
связанных с учебной деятельностью школьников.
Описание теста
Опросник делится на две части: в одну объединены шкалы
познавательной активности, тревожности и негативных эмоциональных
переживаний, характеризующие личностные свойства субъекта, а в другую –
эти же шкалы, но в отношении состояния человека в конкретный момент. В
соответствии с задачей диагностики эмоционального отношения к учению
бьша модифицирована направленность входящих в методику высказываний и
инструкции испытуемому таким образом, чтобы вторая часть опросника
отражала состояние учащихся на уроке, в ходе учебной работы в классе. Такое

построение

методики

позволяет

сопоставить

уровень

изучаемых

эмоциональных состояний в условиях учебной деятельности с фоновым и
определить, каким образом процесс учения влияет на особенности
эмоциональных переживаний школьника. Кроме того, вторая часть опросника
может быть использована и для изучения эмоционального отношения
учащихся к тому или иному учебному предмету; в этом случае текст
инструкции конкретизируется применительно к данному предмету. Опросник
наиболее целесообразно использовать в ходе индивидуальной работы с
ребенком, испытывающим трудности в освоении определенного учебного
материала.
Таким образом, шкалы познавательной активности, тревожности и
негативных эмоций входят в обе части опросника, причем каждая шкала
состоит из 10 пунктов, расположенных в определенном порядке.
Инструкция к тесту
К 1-й части. Прочти внимательно каждое предложение и обведи
кружком одну из цифр, расположенных справа, в зависимости от того, как ты
обычно себя чувствуешь, каково твое обычное состояние. Что означает каждая
цифра, написано вверху страницы.
Ко 2-й части. А теперь постарайся оценить, как ты себя чувствуешь на
уроках в школе.
Кроме того, дополнительно к каждой части опросника авторы ввели по
десять «свободных» пунктов, попросив учащихся заполнить их ответами на
вопросы: «Какие еще чувства ты обычно испытываешь?» (после 1-й части
методики) и «Какие еще чувства ты испытываешь на уроке?» (после 2-й части).
При апробации методики предполагалось, что, ответив на эти вопросы,
школьники оценят и степень проявления этих чувств в баллах, подобно тому,
как это делалось с основной часть опросника. Однако большинство учащихся
отнеслось к данному заданию как к возможности свободно высказаться о
наиболее значимых для себя переживаниях, и необходимость в балльной
оценке их отпала. Здесь следует отметить, что более содержательные ответы
обычно даются на второй дополнительный вопрос – о чувствах, переживаемых

на уроке, – и именно они предоставляют наиболее интересный материал для
анализа. В то же время учащиеся нередко затрудняются при ответе на первый
вопрос и зачастую просто опускают его. Тем не менее авторы считают
целесообразным включение этого вопроса в методику для получения более
объективной картины. В целом дополнительные пункты опросника позволяют
получить данные, оказывающие существенную помощь при интерпретации
основных результатов.
Часть I
1. Я уравновешенный человек
2. Мне хочется изучать то, что меня окружает
3. Я несдержан
4. Я доволен собой
5. Я испытываю любопытство
6. Я вспыльчив
7. Я нервничаю и беспокоюсь
8. Мне интересно
9. Я горячий человек
10.

Я хотел бы быть таким же счастливым, как другие

11.

Я любознателен

12.

Я сержусь, когда из-за чужих ошибок мне приходится

действовать медленнее
13.

Я неудачник

14.

Я энергичен

15.

Меня раздражает, когда меня не хвалят за хорошую работу

16.

Мне становится не по себе, когда я думаю о своих делах и

заботах
17.

Я чувствую себя исследователем

18.

Я легко выхожу из себя

19.

Я спокоен, хладнокровен и собран

20.

Я легко возбуждаюсь

21.

Когда я взбешен, я могу сказать все что угодно

22.

Мне не хватает уверенности в себе

23.

Меня ничто не интересует

24.

Меня бесит, когда меня критикуют при других

25.

Я чувствую, что не приспособлен для жизни

26.

Я чувствую, что у меня хорошо работает голова

27.

Когда мне мешают, мне хочется кого-нибудь ударить

28.

Я беспокоюсь даже тогда, когда для этого нет повода

29.

Мне скучно

30.

Меня приводит в ярость, когда за хорошую работу я

получаю плохую оценку
Часть II
1. Я спокоен
2. Мне хочется узнать, что мы проходим на уроке
3. Я разъярен
4. Я напряжен
5. Я испытываю любопытство
6. Мне хочется стукнуть кулаком по столу
7. Я чувствую себя совершенно свободно
8. Я заинтересован
9. Я рассержен
10.

Меня волнуют возможные неудачи

11.

Мне хочется знать, понять, докопаться до сути

12.

Мне хочется на кого-нибудь накричать

13.

Я нервничаю

14.

Я чувствую себя исследователем

15.

Мне хочется что-нибудь сломать

16.

Я взвинчен

17.

Я возбужден

18.

Я взбешен

19.

Я раскован

20.

Я чувствую, что у меня хорошо работает голова

21.

Я раздражен

22.

Я озабочен

23.

Мне скучно

24.

Мне хочется кого-нибудь ударить

25.

Я уравновешен

26.

Я энергичен

27.

Я чувствую себя обманутым

28.

Я испуган

29.

Мне не интересно

30.

Мне хочется ругаться

ОБРАБОТКА И ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ ТЕСТА Ключ
к тесту
•

Тревожность: 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28.

•

Познавательная активность: 2, 5, 8, 11, 14, 17, 20, 23, 26, 29.

•

Негативные эмоциональные переживания: 3, 6, 9, 12, 15, 18, 21,

24, 27, 30.
При ответе испытуемые пользуются четырехбалльной шкалой оценок:
«Почти никогда» (1 балл), «Иногда» (2 балла), «Часто» (3 балла), «Почти
всегда» (4 балла).
Обработка и интерпретация результатов теста
Некоторые из пунктов опросника сформулированы таким образом, что
оценка «4» отражает высокий уровень тревожности, познавательной
активности или негативных эмоциональных переживаний (например, «Я
сержусь»). Другие (например, «Я спокоен», «Мне скучно») сформулированы
таким образом, что высокая оценка выражает отсутствие тревожности или
познавательной

активности;

в

шкалах

негативных

эмоциональных

переживаний подобных пунктов нет. Балльные веса для пунктов шкал, в
которых высокая оценка выражает наличие высокого уровня эмоции,
подсчитываются в соответствии с тем, как они отмечены на бланке. Для

пунктов шкал, в которых высокая оценка отражает отсутствие эмоции, веса
считаются в обратном порядке:
•

на бланке отмечено 1, 2, 3, 4.

•

вес для подсчета: 4, 3, 2, 1.

Такими пунктами являются:
Часть I
•

По шкале тревожности: 1, 4, 19.

•

По шкале познавательной активности: 23, 29.

Часть II
•

По шкале тревожности: 1, 7, 19, 25.

•

По шкале познавательной активности: 23, 29.

Для

получения

балла

какого-либо

состояния

или

свойства

подсчитывается сумма весов по всем 10 пунктам соответствующей шкалы.
Минимальная оценка по каждой шкале – 10 баллов, максимальная – 40 баллов.
Если пропущен 1 пункт из 10, можно подсчитать среднюю оценку по тем 9
пунктам, на которые испытуемый ответил, затем умножить это число на 10;
балл будет выражаться следующим за этим результатом средним числом. При
пропуске двух и более баллов надежность и валидность шкалы будет
считаться относительной.
Таким образом, для каждого индивида получают данные об общем
уровне основных эмоциональных процессов – тревожности, познавательной
активности и негативных эмоциональных переживаний – и характере их
проявления в ходе учебной деятельности. На основании индивидуальных
данных можно подсчитать средние значения тревожности, познавательной
активности и негативных эмоций для определенной группы учащихся
(например, класса, половозрастной группы), а также показатель разброса
данных – среднее квадратическое отклонение результатов группы. Это
позволяет определить показатели уровней познавательной активности,
тревожности и негативных эмоциональных переживаний в обычном
состоянии и на уроке в различных возрастных группах. Данные для 7-10
классов приведены в таблице:

МЕТОДИКА РЕНЕ ЖИЛЯ
Шкалы: отношение к матери, отношение к отцу, отношение к
родителям, отношение к братьям и сестрам, отношение к близким
родственникам, отношение к другу, отношение к учителю, любознательность,
общительность, стремление к лидерству, агрессивность, реакция на
фрустрацию, стремление к уединению
НАЗНАЧЕНИЕ ТЕСТА
Исследование социальной приспособленности ребенка, сферы его
межличностных

отношений

и

их

особенностей,

его

восприятия

внутрисемейных отношений, некоторых характеристик его поведения.
Методика позволяет выявить конфликтные зоны в системе межличностных
отношений ребенка, давая тем самым возможность, воздействуя на эти
отношения, влиять на дальнейшее развитие личности ребенка. Описание
теста
Проективная визуально-вербальная методика Р.Жиля состоит из 42
заданий, среди которых 25 картинок с изображением детей или детей и
взрослых, кратким текстом, поясняющим изображенную ситуацию и
вопросом к испытуемому, а также 17 текстовых заданий.
Ребенок, рассматривая рисунки, отвечает на поставленные к ним
вопросы, показывает выбранное им для себя место на изображенной картинке,
рассказывает, как он повел бы себя в той или иной ситуации или выбирает
один из перечисленных вариантов поведения.
Экспериментатору можно рекомендовать сопровождать, обследование
беседой с ребенком, в ходе которой можно уточнить тот или иной ответы,
узнать подробности осуществления ребенком его выборов, выяснить, может
быть, какие-то особые, «щекотливые» моменты в его жизни, узнать о реальном
составе семьи, а также поинтересоваться, кто те люди, которые нарисованы,
но не обозначены на картинках (например, картинка. № 1, при этом важно
записать порядок, в котором они названы). В целом можно использовать те
возможности, которые дают проективные методики. Методика может быть

использована при обследовании детей от 4 до 12 лет, а в случае выраженного
инфантилизма и задержки психического развития – и более старшего возраста.
Психологический материал, характеризующий систему личностных
отношений ребёнка, получаемый с помощью методики, можно условно
разделить на две большие группы переменных:
Переменные, характеризующие конкретно-личностные отношения
ребенка с другими людьми:
1. отношение к матери;
2. отношение к отцу;
3. отношение к матери и отцу, воспринимающимися ребенком как
родительская чета (родители);
4. отношение к братьям и сестрам;
5. отношение к бабушке, дедушке и другим близким взрослым
родственникам;
6. отношение к другу (подруге);
7. отношение к учителю (воспитателю).
Переменные, характеризующие особенности самого ребенка:
8. любознательность;
9. стремление к общению в больших группах детей;
10.

стремление к доминированию, лидерству в группах детей;

11.

конфликтность, агрессивность;

12.

реакция на фрустрацию;

13.

стремление к уединению.

И, как общее заключение, степень социальной адекватности поведения
ребенка, а также факторы (психологические и социальные), нарушающие эту
адекватность.

ТЕСТ
1. Вот стол, за которым сидят разные люди. Обозначь крестиком, где
сядешь ты.

2. Обозначь крестиком, где ты сядешь.

3. Обозначь крестиком, где ты сядешь.

4. А теперь размести несколько человек и себя вокруг этого стола.
Обозначь их родственные отношения (папа, мама, брат, сестра) или (друг,
товарищ,

одноклассник).
5. Вот стол, во главе которого сидит человек, которого ты хорошо
знаешь. Где сел бы ты? Кто этот человек?

6. Ты вместе со своей семьей будешь проводить каникулы у хозяев,
которые имеют большой дом. Твоя семья уже заняла несколько комнат.
Выбери комнату для себя.

7. Ты долгое время гостишь у знакомых. Обозначь крестиком
комнату, которую бы выбрал (выбрала) ты.

8. Еще раз у знакомых. Обозначь комнаты некоторых людей и твою
комнату.

9. Решено преподнести одному человеку сюрприз. Ты хочешь, чтобы
это сделали? Кому? А может быть тебе все равно? Напиши ниже.
10.

Ты имеешь возможность уехать на несколько дней отдыхать,

но там, куда ты едешь, только два свободных места: одно для тебя, второе
для другого человека. Кого бы ты взял с собой? Напиши ниже.
11.

Ты потерял что-то, что стоит очень дорого. Кому первому ты

расскажешь об этой неприятности? Напиши ниже.
12.

У тебя болят зубы, и ты должен пойти к зубному врачу,

чтобы вырвать больной зуб. Ты пойдешь один? Или с кем-нибудь? Если
пойдешь с кемнибудь, то кто этот человек? Напиши.
13.

Ты сдал экзамен. Кому первому ты расскажешь об этом?

Напиши ниже.
14.

Ты на прогулке за городом. Обозначь крестиком, где

находишься ты.

15.

Другая прогулка. Обозначь, где ты на этот раз.

16.

Где ты на этот раз?

17.

Теперь на этом рисунке размести несколько человек и себя.

Нарисуй или обозначь крестиками. Подпиши, что это за люди.

18.

Тебе и некоторым другим дали подарки. Кто-то получил

подарок гораздо лучше других. Кого бы ты хотел видеть на его месте? А
может быть, тебе все равно? Напиши.
19.

Ты собираешься в дальнюю дорогу, едешь далеко от своих

родных. По кому бы ты тосковал сильнее всего? Напиши ниже.
20.

Вот твои товарищи идут на прогулку. Обозначь крестиком,

где находишься ты.

21.

С кем ты любишь играть: с товарищами твоего возраста;

младше тебя; старше тебя? Подчеркни один из возможных ответов.
22.

Это площадка для игр. Обозначь, где находишься ты.

23.

Вот твои товарищи. Они ссорятся по неизвестной тебе

причине. Обозначь крестиком, где будешь ты.

24.

Это твои товарищи, ссорящиеся из-за правил игры.

Обозначь, где ты.

25.

Товарищ нарочно толкнул тебя и свалил с ног. Что будешь

делать: будешь плакать; пожалуешься учителю; ударишь его; сделаешь
ему замечание; не скажешь ничего? Подчеркни один из ответов.
26.

Вот человек, хорошо тебе известный. Он что-то говорит

сидящим на стульях. Ты находишься среди них. Обозначь крестиком, где
ты.

27.
из ответов.

Ты много помогаешь маме? Мало? Редко? Подчеркни один
28. Эти люди стоят вокруг стола, и один из них что-то

объясняет. Ты находишься среди тех, которые слушают. Обозначь, где ты.

29.

Ты и твои товарищи на прогулке, одна женщина вам что-то

объясняет. Обозначь крестиком, где ты.

30.

Во время прогулки все расположились на траве. Обозначь,

где находишься ты.

31.

Это люди, которые смотрят интересный спектакль. Обозначь

крестиком, где ты.

32.

Это показ у таблицы. Обозначь крестиком, где ты.

33.

Один из товарищей смеется над тобой. Что будешь делать:

будешь плакать; пожмешь плечами; сам будешь смеяться над ним; будешь
обзывать его, бить? Подчеркни один из этих ответов.
34.

Один из товарищей смеется над твоим другом. Что будешь

делать:
будешь плакать; пожмешь плечами; сам будешь смеяться над ним;
будешь обзывать его, бить? Подчеркни один из этих ответов.
35.

Товарищ взял твою ручку без разрешения. Что будешь

делать: плакать; жаловаться; кричать; попытаешься отобрать; начнешь его
бить? Подчеркни один из этих ответов.
36.

Ты играешь в лото (или в шашки, или в другую игру) и два

раза подряд проигрываешь. Ты недоволен? Что будешь делать: плакать;

продолжать играть дальше; ничего не скажешь; начнешь злиться?
Подчеркни один из этих ответов.
37.

Отец не разрешает тебе идти гулять. Что будешь делать:

ничего не ответишь; надуешься; начнешь плакать; запротестуешь;
попробуешь пойти вопреки запрещению? Подчеркни один из этих ответов.
38.

Мама не разрешает тебе идти гулять. Что будешь делать:

ничего не ответишь; надуешься; начнешь плакать; запротестуешь;
попробуешь пойти вопреки запрещению? Подчеркни один из этих ответов.
39.

Учитель вышел и доверил тебе надзор за классом. Способен

ли ты выполнить это поручение? Напиши ниже.
40.

Ты пошел в кино вместе со своей семьей. В кинотеатре

много свободных мест. Где ты сядешь? Где сядут те, кто пришел вместе с
тобой?

41.

В кинотеатре много пустых мест. Твои родственники уже

заняли свои места. Обозначь крестиком, где сядешь ты.

42.

Опять в кинотеатре. Где ты будешь сидеть?

ДИАГНОСТИКА КОММУНИКАТИВНОЙ ТОЛЕРАНТНОСТИ
(В.В.БОЙКО)
Шкалы: коммуникативная толерантность
НАЗНАЧЕНИЕ ТЕСТА Инструкция к тесту
Вам предоставляется возможность совершить экскурс в многообразие
человеческих отношений. С этой целью вам предлагается оценить себя в
девяти предложенных несложных ситуациях взаимодействия с другими
людьми. При ответе важна первая реакция. Помните, что нет плохих или
хороших ответов. Отвечать надо, долго не раздумывая, не пропуская вопросы.
Свои ответы следует проставлять («V» или «+») в одной из четырех колонок.
Меру согласия с суждения выражайте следующим образом:
•

0 – баллов – совсем неверно,

•

1 – верно в некоторой степени (несильно),

•

2 – верно в значительной степени (значительно), • 3 – верно в

высшей степени (очень сильно).
ТЕСТ
Проверьте себя: насколько вы способны принимать или не принимать
индивидуальности встречающихся нам людей. Ниже приводятся суждения;
воспользуйтесь оценками от 0 до 3 баллов, чтобы выразить, сколь верны они
по отношению лично к вам.
•

Медлительные люди обычно действуют мне на нервы.

•

Меня раздражают суетливые, непоседливые люди.

•

Шумные детские игры переношу с трудом.

•

Оригинальные, нестандартные, яркие личности обычно действуют

на меня отрицательно.
•

Безупречный во всех отношениях человек насторожил бы меня.

Проверьте себя: нет ли у вас тенденции оценивать людей, исходя из
собственного «Я». Меру согласия с суждениями, как и в предыдущем случае,
выражайте в баллах от 0 до 3.
•

Меня

собеседник.

обычно

выводит

из

равновесия

несообразительный

•

Меня раздражают любители поговорить.

•

Я тяготился бы разговором с безразличным для меня попутчиком

в поезде, самолете, если бы он проявил инициативу.
•

Я тяготился бы разговорами случайного попутчика, который

уступает мне по уровню знаний и культуры.
•

Мне

трудно

найти

общий

язык

с

партнерами

иного

интеллектуального уровня, чем у меня.
Проверьте себя: в какой мере категоричны или неизменны ваши оценки
в адрес окружающих.
•

Современная молодежь вызывает неприятные чувства своим

внешним видом (прическа, косметика, наряды).
•

Так называемые «новые русские» обычно производят неприятное

впечатление либо бескультурьем, либо рвачеством.
•

Представители некоторых национальностей в моем окружении

откровенно несимпатичны мне.
•

Есть тип мужчин (женщин), который я не выношу.

•

Терпеть не могу деловых партнеров с низким профессиональным

уровнем.

Проверьте себя: в какой степени вы умеете скрывать или

сглаживать

неприятные

впечатления

при

столкновении

с

некоммуникабельными качествами людей (степень согласия с суждениями
оценивайте от 0 до 3 баллов).
•

Считаю, что на грубость надо отвечать тем же.

•

Мне трудно скрыть, если человек чем-либо неприятен.

•

Меня раздражают люди, стремящиеся в споре настоять на своем.

•

Мне неприятны самоуверенные люди.

•

Обычно

мне

трудно

удержаться

от

замечания

в

адрес

озлобленного или нервного человека, который толкается в транспорте.
Проверьте

себя:есть

ли

у

вас

склонность

переделывать

перевоспитывать партнера (оценка суждений от 0 до 3 баллов).
•

Я имею привычку поучать окружающих.

•

Невоспитанные люди возмущают меня.

и

•

Я часто ловлю себя на том, что пытаюсь воспитывать кого-либо.

•

Я по привычке постоянно делаю кому-либо замечания.

•

Я люблю командовать близкими.

Проверьте себя: в какой степени вы склонны подгонять партнеров под
себя, делать их удобными (оценка суждений от 0 до 3 баллов).
•

Меня раздражают старики, когда они в час пик оказываются в

городском транспорте или в магазинах.
•

Жить в номере гостиницы с посторонним человеком для меня

просто пытка.
•

Когда партнер не соглашается в чем-то с моей правильной

позицией, то обычно это раздражает меня.
•

Я проявляю нетерпение, когда мне возражают.

•

Меня раздражает, если партнер делает что-то по своему, не так,

как мне того хочется.
Проверьте себя: свойственна ли вам такая тенденция поведения (оценка
суждений от 0 до 3 баллов).
•

Обычно я надеюсь, что моим обидчикам достанется по заслугам.

•

Меня часто упрекают в ворчливости.

•

Я долго помню обиды, причиненные мне теми, кого я ценю или

уважаю.
•

Нельзя прощать сослуживцам бестактные шутки.

•

Если деловой партнер непреднамеренно заденет мое самолюбие,

то я на него тем не менее обижусь.
Проверьте себя: в какой степени вы терпимы к дискомфортным
состояниям окружающих (оценка суждений от 0 до 3 баллов). • Я осуждаю
людей, которые плачутся в чужую жилетку.
•

Внутренне я не одобряю коллег (приятелей), которые при удобном

случае рассказывают о своих болезнях.
•

Я стараюсь уходить от разговора, когда кто-нибудь начинает

жаловаться на свою семейную жизнь.

•

Обычно я без особого внимания выслушиваю исповеди друзей

(подруг).
•

Иногда мне нравится позлить кого-нибудь из родных и друзей.

Проверьте

себя:

каковы

ваши

адаптационные

способности

во

взаимодействии с людьми (оценка суждений от 0 до 3 баллов).
•

Обычно мне трудно идти на уступки партнерам.

•

Мне трудно ладить с людьми, у которых плохой характер.

•

Обычно я с трудом приспосабливаюсь к новым партнерам по

совместной работе.
•

Я избегаю поддерживать отношения с несколько странными

людьми. • Обычно я из принципа настаиваю на своем, даже если понимаю,
что партнер прав.
ОБРАБОТКА И ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ ТЕСТА
Итак, вы ознакомились с некоторыми поведенческими признаками,
свидетельствующими

о

низком

уровне

общей

коммуникативной

толерантности. Подсчитайте сумму баллов, полученных вами по всем
признакам, и сделайте вывод: чем больше балов, тем ниже уровень
коммуникативной толерантности. Максимальное число баллов, которые
можно заработать – 135, свидетельствует об абсолютной нетерпимости к
окружающим, что вряд ли возможно для нормальной личности. Точно так же
невероятно получить ноль баллов – свидетельство терпимости ко всем типам
партнеров во всех ситуациях. В среднем, по нашим данным, опрошенные
набирают:
•

руководители

медицинских

учреждений и подразделений – 40 баллов,
•

медсестры – 43 балла, • воспитатели –

31 балл.
Сравните свои данные с приведенными и сделайте вывод о своей
коммуникативной толерантности.
Обратите внимание на то, по каким из 9 предложенных выше
поведенческих признаков у вас высокие суммарные оценки (здесь возможен

интервал от 0 до 15 баллов). Чем больше баллов по конкретному признаку, тем
менее вы терпимы к людям в данном аспекте отношений с ними. Напротив,
чем меньше ваши оценки по тому или иному поведенческому признаку, тем
выше уровень общей коммуникативной толерантности по данному аспекту
отношений с партнерами. Разумеется, полученные данные позволяют
подметить лишь основные тенденции, свойственные вашим взаимодействием
с партнерами. В непосредственном, живом общении личность проявляется
ярче и многообразнее

ДИАГНОСТИКА

СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ

АДАПТАЦИИ (К.РОДЖЕРС, Р.ДАЙМОНД)
Шкалы: адаптация, принятие других, самопринятие, эмоциональный
комфорт, интернальность, стремление к доминированию
НАЗНАЧЕНИЕ ТЕСТА Инструкция к тесту
В опроснике содержатся высказывания о человеке, о его образе жизни,
переживаниях, мыслях, привычках, стиле поведения. Их всегда можно
соотнести с нашим собственным образом жизни.
Прочитав очередное высказывание опросника, примерьте его к своим
привычкам, своему образу жизни и оцените, в какой мере это высказывание
может быть отнесено к вам. Для того чтобы обозначить ваш ответ в бланке,
выберите один из семи вариантов оценок, пронумерованных цифрами от 0 до
6, подходящий, по вашему мнению:
•

0 – это ко мне совершенно не относится;

•

1 – мне это не свойственно в большинстве случаев;

•

2 – сомневаюсь, что это можно отнести ко мне;

•

3 – не решаюсь отнести это к себе;

•

4 – это похоже на меня, но нет уверенности;

•

5 – это на меня похоже;

•

6 – это точно про меня.

Выбранный вами вариант ответа отметьте в бланке для ответов в ячейке,
соответствующей порядковому высказывания.
ТЕСТ
1. Испытывает неловкость, когда вступает с кем-нибудь в разговор.
2. Нет желания раскрываться перед другими.
3. Во всем любит состязание, соревнование, борьбу.
4. Предъявляет к себе высокие требования.
5. Часто ругает себя за сделанное.
6. Часто чувствует себя униженным.
7. Сомневается,

что

противоположного пола.

может

нравиться

кому-нибудь

из

лиц

8. Свои обещания выполняет всегда.
9. Теплые, добрые отношения с окружающими.
10.

Человек сдержанный, замкнутый, держится ото всех чуть в

стороне.
11.

В своих неудачах винит себя.

12.

Человек ответственный; на него можно положиться.

13.

Чувствует, что не в силах хоть что-нибудь изменить, все

усилия напрасны.
14.

На многое смотрит глазами сверстников.

15.

Принимает в целом те правила и требования, которым

надлежит следовать.
16.

Собственных убеждений и правил не хватает.

17.

Любит мечтать – иногда прямо среди бела дня. С трудом

возвращается от мечты к действительности.
18.

Всегда готов к защите и даже нападению: «застревает» на

переживании обид, мысленно перебирая способы мщения.
19.

Умеет управлять собой и собственными поступками,

заставлять себя, разрешать себе; самоконтроль для него не проблема.
20.

Часто портится настроение: накатывает уныние, хандра.

21.

Все, что касается других, не волнует: сосредоточен на себе,

занят собой.
22.

Люди, как правило, ему нравятся.

23.

Не стесняется своих чувств, открыто их выражает.

24.

Среди большого стечения народа бывает немножко одиноко.

25.

Сейчас очень не по себе. Хочется все бросить, куда-нибудь

спрятаться.
26.

С окружающими обычно ладит.

27.

Всего труднее бороться с самим собой.

28.

Настораживает

незаслуженное

отношение окружающих.
29.

В душе оптимист, верит в лучшее.

доброжелательное

30.

Человек

неподатливый,

упрямый,

таких

называют

трудными.
31.

К людям критичен и судит их, если считает, что они этого

заслуживают. 32. Обычно чувствует себя не ведущим, а ведомым: ему не
всегда удается мыслить и действовать самостоятельно.
33.

Большинство из тех, кто его знает, хорошо к нему относятся,

любят его.
34.

Иногда бывают такие мысли, которыми не хотелось бы ни с

кем делиться.
35.

Человек с привлекательной внешностью.

36.

Чувствует себя беспомощным, нуждается в том, чтобы кто-

то был рядом.
37.

Приняв решение, следует ему.

38.

Принимая, казалось бы, самостоятельные решения, не может

освободиться от влияния других людей.
39.

Испытывает чувство вины, даже если винить себя как будто

не в чем.
40.

Чувствует неприязнь к тому, что его окружает.

41.

Всем доволен.

42.

Выбит из колеи: не может собраться, взять себя в руки,

организовать себя.
43.

Чувствует вялость: все, что раньше волновало, стало вдруг

безразличным.
44.

Уравновешен, спокоен.

45.

Разозлившись, нередко выходит из себя.

46.

Часто чувствует себя обиженным.

47.

Человек порывистый, нетерпеливый, горячий, не хватает

сдержанности.
48.

Бывает, что сплетничает.

49.

Не очень доверяет своим чувствам: они иногда подводят его.

50.

Довольно трудно быть самим собой.

51.

На первом месте рассудок, а не чувство: прежде чем что-

либо сделать, подумает.
52.

Происходящее с ним толкует на свой лад. Способен

напридумывать лишнего, словом, не от мира сего.
53.

Человек, терпимый к людям, принимает каждого таким,

каков он есть.
54.

Старается не думать о своих проблемах.

55.

Считает себя интересным человеком – привлекательным как

личность, заметным.
56.

Человек стеснительный. Легко тушуется.

57.

Обязательно нужно напоминать, подталкивать, чтобы довел

дело до конца.
58.

В душе чувствует превосходство над другими.

59.

Нет ничего, в чем бы он выразил себя, проявил свою

индивидуальность, свое «Я».
60.

Боится того, что подумают о нем другие.

61.

Честолюбив, неравнодушен к успеху, похвале: в том, что для

него существенно, старается быть среди лучших.
62.

Человек, в котором в настоящий момент многое достойно

презрения.
63.

Человек деятельностный, энергичный, полон инициатив.

64.

Пасует перед трудностями и ситуациями, которые грозят

осложнениями.
65.

Себя просто недостаточно ценит.

66.

По натуре вожак и умеет влиять на других.

67.

Относится к себе в целом хорошо.

68.

Человек настойчивый, напористый, ему всегда важно

настоять на своем.
69.

Не любит, когда с кем-нибудь портятся отношения,

особенно если разногласия грозят стать явными.

70.

Подолгу не может принять решение, а потом сомневается в

его правильности.
71.

Пребывает в рассеянности, все спуталось, все смешалось у

72.

Доволен собой.

73.

Невезучий.

74.

Человек приятный, располагающий к себе.

75.

Лицом, может, и не очень пригож, но может нравиться как

него.

человек, как личность.
76.

Презирает лиц противоположного пола и не связывается с

77.

Когда нужно что-то сделать, охватывает страх: а вдруг не

ними.
справлюсь, а вдруг не получится?
78.

Легко, спокойно на душе, нет ничего, что сильно бы

тревожило.
79.

Умеет упорно работать.

80.

Чувствует, что растет, взрослеет: меняется сам и его

отношение к окружающему миру.
81.

Случается, что говорит о том, в чем совсем не разбирается.

82.

Всегда говорит только правду.

83.

Встревожен, обеспокоен, напряжен.

84.

Чтобы заставить хоть что-то сделать, нужно как следует

настоять, и тогда он уступит.
85.

Чувствует неуверенность в себе.

86.

Обстоятельства

часто

вынуждают

защищать

себя,

оправдываться и обосновывать свои поступки.
87.

Человек уступчивый, податливый, мягкий в отношениях с

другими.
88.

Человек толковый, любит размышлять.

89.

Иной раз любит прихвастнуть.

90.

Принимает решения и тут же их меняет: презирает себя за

безволие, а сделать с собой ничего не может.
91.

Старается полагаться на свои силы, не рассчитывает на чью-

то помощь.
92.

Никогда не опаздывает.

93.

Испытывает

ощущение

скованности,

внутренней

несвободы.
94.

Выделяется среди других.

95.

Не очень надежный товарищ, не во всем можно положиться.

96.

В себе все ясно, себя хорошо понимает.

97.

Общительный, открытый человек, легко сходится с людьми.

98.

Силы и способности вполне соответствуют тем задачам,

которые приходится решать; со всем может справиться.
99.

Себя не ценит, никто всерьез его не воспринимает; в лучшем

случае к нему снисходительны, просто терпят.
100.

Беспокоится, что лица противоположного пола слишком

занимают его мысли.
101.

Все свои привычки считает хорошими.

ДИАГНОСТИКА ТРЕВОЖНОСТИ И ДЕПРЕССИИ (ТИД)
Шкалы: уровень тревожность, уровень депрессии
НАЗНАЧЕНИЕ ТЕСТА
Выявление состояние тревожности и депрессии, обусловленные
неуравновешенностью нервных процессов.
Инструкция к тесту
Предлагается ответить на вопросы анкеты, которая сопровождается
следующей инструкцией: Просим Вас ответить на серию вопросов, которые
помогут нам выяснить ваше самочувствие. Отвечайте, пожалуйста, искренне.
Если состояний, указанных в вопросе, у Вас
•

никогда не было, поставьте 5 баллов;

•

если встречаются очень редко – 4 балла;

•

если бывают временами – 3 балла;

•

если они бывают часто – 2 балла;

•

если почти постоянно или всегда – 1 балл.

Если вопрос Вам не понятен – обратитесь за разъяснением.
ТЕСТ.
1. Замечаете ли Вы, что стали более медлительны и вялы, что нет
прежней энергичности?
2. Вам трудно бывает заснуть, если Вас что-нибудь тревожит?
3. Чувствуете ли Вы себя подавленным и угнетенным?
4. Бывает ли у Вас ощущение какого-либо беспокойства (как будто
что-то должно случиться), хотя особых причин нет?
5. Замечаете ли Вы, что сейчас испытываете меньшую потребность в
дружбе и ласке, чем раньше?
6. Приходит ли Вам мысль, что в Вашей жизни мало радости и
счастья?

7. Замечаете ли Вы, что стали каким-то безразличным, нет

прежних интересов и увлечений?
8. У Вас бывают периоды такого беспокойства, что Вы даже не
можете усидеть на месте?
9. Ожидание Вас тревожит и нервирует?

10.

У Вас бывают кошмарные сновидения?

11.

Вы испытываете тревогу и беспокойство за кого-нибудь или

за чтонибудь?
12.

Бывает ли у Вас чувство, что к Вам относятся безразлично,

никто не стремится Вас понять и посочувствовать Вам и Вы ощущаете себя
одиноким (одинокой)?
13.

Вы обращали внимание на то, что руки или ноги часто

находятся у Вас в беспокойном движении?
14.

Чувствуете ли Вы у себя нетерпеливость, непоседливость

или суетливость?
15.

Вам часто хочется побыть одному?

16.

Вы замечаете, что Ваши близкие относятся к Вам

равнодушны или даже неприязненно?
17.

Вы чувствуете себя скованно и неуверенно в обществе?

18.

Приходят ли Вам мысли, что Ваши подруги (друзья) или

близкие более счастливы, чем Вы?
19.

Прежде, чем принять решение, Вы долго колеблетесь?

20.

У Вас возникает чувство, что во многих неприятностях

виноваты Вы сами?

ДИАГНОСТИКА

СОСТОЯНИЯ

АГРЕССИИ

(ОПРОСНИК

БАССАДАРКИ)
Шкалы: физическая агрессия, косвенная агрессия, раздражительность,
негативизм, обидчивость, подозрительность, вербальная агрессия, чувство
вины
НАЗНАЧЕНИЕ ТЕСТА
Создавая свой опросник, дифференцирующий проявления агрессии и
враждебности, А.Басс и А.Дарки выделили следующие виды реакций:
•

Физическая агрессия – использование физической силы против

другого лица.
•

Косвенная – агрессия, окольным путем направленная на другое

лицо или ни на кого не направленная.
•

Раздражение – готовность к проявлению негативных чувств при

малейшем возбуждении (вспыльчивость, грубость).
•

Негативизм – оппозиционная манера в поведении от пассивного

сопротивления до активной борьбы против установившихся обычаев и
законов.
•

Обида – зависть и ненависть к окружающим за действительные и

вымышленные действия.
•

Подозрительность – в диапазоне от недоверия и осторожности по

отношению к людям до убеждения в том, что другие люди планируют и
приносят вред.
•

Вербальная агрессия – выражение негативных чувств как через

форму (крик, визг), так и через содержание словесных ответов (проклятия,
угрозы). • Чувство вины – выражает возможное убеждение субъекта в том,
что он является плохим человеком, что поступает зло, а также ощущаемые
им угрызения совести.
При составлении опросника использовались следующие принципы:
•

вопрос может относиться только к одной форме агрессии.

•

вопросы формулируются таким образом, чтобы в наибольшей

степени ослабить влияние общественного одобрения ответа на вопрос.

Опросник состоит из 75 утверждений, на которые испытуемый отвечает
"да" или «нет».
ТЕСТ
1. Временами я не могу справиться с желанием причинить вред
другим
2. Иногда сплетничаю о людях, которых не люблю
3. Я легко раздражаюсь, но быстро успокаиваюсь
4. Если меня не попросят по-хорошему, я не выполню
5. Я не всегда получаю то, что мне положено
6. Я не знаю, что люди говорят обо мне за моей спиной
7. Если я не одобряю поведение друзей, я даю им это почувствовать
8. Когда мне случалось обмануть кого-нибудь, я испытывал мучительные
угрызения совести
9. Мне кажется, что я не способен ударить человека
10.

Я никогда не раздражаюсь настолько, чтобы кидаться

предметами
11.

Я всегда снисходителен к чужим недостаткам

12.

Если мне не нравится установленное правило, мне хочется

нарушить

его

13.

Другие

умеют

почти

всегда

пользоваться

благоприятными обстоятельствами
14.

Я держусь настороженно с людьми, которые относятся ко

мне несколько более дружественно, чем я ожидал
15.

Я часто бываю несогласен с людьми

16.

Иногда мне на ум приходят мысли, которых я стыжусь

17.

Если кто-нибудь первым ударит меня, я не отвечу ему

18.

Когда я раздражаюсь, я хлопаю дверями

19.

Я гораздо более раздражителен, чем кажется

20.

Если кто-то воображает себя начальником, я всегда

поступаю ему наперекор
21.

Меня немного огорчает моя судьба

22.

Я думаю, что многие люди не любят меня

23.

Я не могу удержаться от спора, если люди не согласны со

24.

Люди, увиливающие от работы, должны испытывать

мной
чувство вины
25.

Тот, кто оскорбляет меня и мою семью, напрашивается на

26.

Я не способен на грубые шутки

27.

Меня охватывает ярость, когда надо мной насмехаются

28.

Когда люди строят из себя начальников, я делаю все, чтобы

драку

они не зазнавались
29.

Почти каждую неделю я вижу кого-нибудь, кто мне не

нравится
30.

Довольно многие люди завидуют мне

31.

Я требую, чтобы люди уважали меня

32.

Меня угнетает то, что я мало делаю для своих родителей

33.

Люди, которые постоянно изводят вас, стоят того, чтобы их

"щелкнули по носу"
34.

Я никогда не бываю мрачен от злости

35.

Если ко мне относятся хуже, чем я того заслуживаю, я не

расстраиваюсь
36.

Если кто-то выводит меня из себя, я не обращаю внимания

37.

Хотя я и не показываю этого, меня иногда гложет зависть

38.

Иногда мне кажется, что надо мной смеются

39.

Даже если я злюсь, я не прибегаю к "сильным" выражениям

40.

Мне хочется, чтобы мои грехи были прощены

41.

Я редко даю сдачи, даже если кто-нибудь ударит меня

42.

Когда получается не, по-моему, я иногда обижаюсь

43.

Иногда люди раздражают меня одним своим присутствием

44.

Нет людей, которых бы я по-настоящему ненавидел

45.

Мой принцип: "Никогда не доверять "чужакам"

46.

Если кто-нибудь раздражает меня, я готов сказать, что я о

нем думаю
47.

Я делаю много такого, о чем впоследствии жалею

48.

Если я разозлюсь, я могу ударить кого-нибудь

49.

С детства я никогда не проявлял вспышек гнева

50.

Я часто чувствую себя как пороховая бочка, готовая

взорваться
51.

Если бы все знали, что я чувствую, меня бы считали

человеком, с которым нелегко работать
52.

Я всегда думаю о том, какие тайные причины заставляют

людей делать что-нибудь приятное для меня
53.

Когда на меня кричат, я начинаю кричать в ответ

54.

Неудачи огорчают меня

55.

Я дерусь не реже и не чаще чем другие

56.

Я могу вспомнить случаи, когда я был настолько зол, что

хватал попавшуюся мне под руку вещь и ломал ее
57.

Иногда я чувствую, что готов первым начать драку

58.

Иногда я чувствую, что жизнь поступает со мной

несправедливо
59.

Раньше я думал, что большинство людей говорит правду, но

теперь я в это не верю
60.

Я ругаюсь только со злости

61.

Когда я поступаю неправильно, меня мучает совесть

62.

Если для защиты своих прав мне нужно применить

физическую силу, я применяю ее
63.

Иногда я выражаю свой гнев тем, что стучу кулаком по столу

64.

Я бываю грубоват по отношению к людям, которые мне не

нравятся
65.

У меня нет врагов, которые бы хотели мне навредить

66.

Я не умею поставить человека на место, даже если он того

заслуживает

67.

Я часто думаю, что жил неправильно

68.

Я знаю людей, которые способны довести меня до драки

69.

Я не огорчаюсь из-за мелочей

70.

Мне редко приходит в голову, что люди пытаются разозлить

или оскорбить меня
71.

Я часто только угрожаю людям, хотя и не собираюсь

приводить угрозы в исполнение
72.

В последнее время я стал занудой

73.

В споре я часто повышаю голос

74.

Я стараюсь обычно скрывать свое плохое отношение к

людям
75.

Я лучше соглашусь с чем-либо, чем стану спорить

ДИАГНОСТИКА

САМОАКТУАЛИЗАЦИИ

ЛИЧНОСТИ

(А.В.ЛАЗУКИН В АДАПТАЦИИ Н.Ф.КАЛИНА)
Шкалы: ориентация во времени, ценности, взгляд на природу человека,
потребность

в

познании,

креативность

(стремление

к

творчеству),

автономность, спонтанность, самопонимание, аутосимпатия, контактность,
гибкость в общении
НАЗНАЧЕНИЕ ТЕСТА
Из двух вариантов утверждений выберите тот, который вам больше
нравится или лучше согласуется с вашими представлениями, точнее отражает
ваши мнения. Здесь нет хороших или плохих, правильных или неправильных
ответов, самым лучшим будет тот, который дается по первому побуждению.
ТЕСТ
1. а) Придет время, когда я заживу по-настоящему, не так, как сейчас.
б) Я уверен, что живу по-настоящему уже сейчас.
2. а) Я очень увлечен своим профессиональным делом.
б) Не могу сказать, что мне нравится моя работа и то, чем я
занимаюсь. 3. а) Если незнакомый человек окажет мне услугу, я чувствую
себя ему обязанным.
б) Принимая услугу незнакомого человека, я не чувствую себя
обязанным ему.
4. а) Мне бывает трудно разобраться в своих чувствах.
б) Я всегда могу разобраться в собственных чувствах.
5. а) Я часто задумываюсь над тем, правильно ли я вел себя в той или
иной ситуации.
б) Я редко задумываюсь над тем, насколько правильно мое поведение.
6. а) Я внутренне смущаюсь, когда мне говорят комплименты.
б) Я редко смущаюсь, когда мне говорят комплименты.
7. а) Способность к творчеству – природное свойство человека.
б) Далеко не все люди одарены способностью к творчеству.
8. а) У меня не всегда хватает времени на то, чтобы следить за
новостями литературы и искусства.

б) Я прилагаю силы, стараясь следить за новостями литературы и
искусства.
9. а) Я часто принимаю рискованные решения.
б) Мне трудно принимать рискованные решения.
10.

а) Иногда я могу дать собеседнику понять, что он кажется

мне глупым и неинтересным.
б) Я считаю недопустимым дать понять человеку, что он мне кажется
глупым и неинтересным.
11.

а) Я люблю оставлять приятное "на потом".

б) Я не оставляю приятное "на потом".
12.

а) Я считаю невежливым прерывать разговор, если он

интересен только моему собеседнику.
б) Я могу быстро и непринужденно прервать разговор, интересный
только одной стороне.
13.

а) Я стремлюсь к достижению внутренней гармонии.

б) Состояние внутренней гармонии, скорее всего, недостижимо.
14.

а) Не могу сказать, что я себе нравлюсь.

б) Я себе нравлюсь.
15.

а) Я думаю, что большинству людей можно доверять.

б) Думаю, что без крайней необходимости людям доверять не стоит.
16.

а) Плохо оплачиваемая работа не может приносить

удовлетворения.
б) Интересное, творческое содержание работы – само по себе награда.
17.

а) Довольно часто мне бывает скучно.

б) Мне никогда не бывает скучно.
18.

а) Я не стану отступать от своих принципов даже ради

полезных дел, которые могли бы рассчитывать на людскую благодарность.
б) Я бы предпочел отступить от своих принципов ради дел, за которые
люди были бы мне благодарны.
19.

а) Иногда мне трудно быть искренним.

б) Мне всегда удается быть искренним.

20.

а) Когда я нравлюсь себе, мне кажется, что я нравлюсь и

окружающим.
б) Даже когда я себе нравлюсь, я понимаю, что есть люди, которым я
неприятен.
21.

а) Я доверяю своим внезапно возникшим желаниям.

б) Свои внезапные желания я всегда стараюсь обдумать.
22.

а) Я должен добиваться совершенства во всем, что я делаю.

б) Я не слишком расстраиваюсь, если мне это не удается.
23.

а) Эгоизм – естественное свойство любого человека.

б) Большинству людей эгоизм не свойственен.
24.

а) Если я не сразу нахожу ответ на вопрос, то могу отложить

его на неопределенное время.
б) Я буду искать ответ на интересующий меня вопрос, не считаясь с
затратами времени.
25.

а) Я люблю перечитывать понравившиеся мне книги.

б) Лучше прочесть новую книгу, чем возвращаться к уже
прочитанной.
26.

а) Я стараюсь поступать так, как ожидают окружающие.

б) Я не склонен задумываться о том, чего ждут от меня окружающие.
27.

а) Прошлое, настоящее и будущее представляются мне

единым целым.
б) Думаю, мое настоящее не очень-то связано с прошлым или
будущим.
28.

а) Большая часть того, что я делаю, доставляет мне

удовольствие.
б) Лишь немногие из моих занятий по-настоящему меня радуют.
29.

а)

Стремясь

разобраться

в

характере

и

чувствах

окружающих, люди часто бывают бестактным.
б) Стремление разобраться в окружающих людях вполне естественно
и оправдывает некоторую бестактность.

30.

а) Я хорошо знаю, какие чувства я способен испытывать, а

какие нет.
б) Я еще не понял до конца, какие чувства я способен испытывать.
31.

а) Я чувствую угрызения совести, если сержусь на тех, кого

люблю.
б) Я не чувствую угрызений совести, когда сержусь на тех, кого
люблю.
32.

а) Человек должен спокойно относиться к тому, что он

может услышать о себе от других.
б) Вполне естественно обидеться, услышав неприятное мнение о себе.
33.

а) Усилия, которых требует познание истины, стоят того, ибо

приносят пользу.
б) Усилия, которых требует познание истины, стоят того, ибо
доставляют удовольствие.
34.

а) В сложных ситуациях надо действовать испытанными

способами – это гарантирует успех.
б) В сложных ситуациях надо находить принципиально новые
решения.
35.

а) Люди редко раздражают меня.

б) Люди часто меня раздражают.
36.

а) Если бы была возможность вернуть прошлое, я бы там

многое изменил.
б) Я доволен своим прошлым и не хочу в нем ничего менять.
37.

а) Главное в жизни – приносить пользу и нравиться людям.

б) Главное в жизни – делать добро и служить истине.
38.

а) Иногда я боюсь показаться слишком нежным.

б) Я никогда не боюсь показаться слишком нежным.
39.

а) Я считаю, что выразить свои чувства обычно важнее, чем

обдумывать ситуацию.
б) Не стоит необдуманно выражать свои чувства, не взвесив
ситуацию.

40.

а) Я верю в себя, когда чувствую, что способен справиться с

задачами, стоящими передо мной.
б) Я верю в себя даже тогда, когда неспособен справиться со своими
проблемами.
41.

а) Совершая поступки, люди руководствуются взаимными

интересами.
б) По своей природе люди склонны заботиться лишь о собственных
интересах.
42.

а)

Меня

интересуют

все

новшества

в

моей

профессиональной сфере.
б) Я скептически отношусь к большинству нововведений в своей
профессиональной области.
43.

а) Я думаю, что творчество должно приносить пользу

людям.
б) Я полагаю, что творчество должно приносить человеку
удовольствие. 44. а) У меня всегда есть своя собственная точка зрения по
важным вопросам.
б) Формируя свою точку зрения, я склонен прислушиваться к
мнениям уважаемых и авторитетных людей.
45.

а) Секс без любви не является ценностью.

б) Даже без любви секс – очень значимая ценность.
46.

а)

Я

чувствую

себя

ответственным

за

настроение

собеседника.
б) Я не чувствую себя ответственным за это.
47.

а) Я легко мирюсь со своими слабостями.

б) Смириться со своими слабостями мне нелегко.
48.

а) Успех в общении зависит от того, насколько человек

способен раскрыть себя другому.
б) Успех в общении зависит от умения подчеркнуть свои достоинства
и скрыть недостатки.
49.

а) Мое чувство самоуважения зависит от того, чего я достиг.

б) Мое самоуважение не зависит от моих достижений.
50.

а) Большинство людей привыкли действовать "по линии

наименьшего сопротивления".
б) Думаю, что большинство людей к этому не склонны.
51.

а) Узкая специализация необходима для настоящего

ученого.
б)

Углубление

в

узкую

специализацию

делает

человека

ограниченным. 52. а) Очень важно, есть ли у человека в жизни радость
познания и творчества.
б) В жизни очень важно приносить пользу людям.
53.

а) Мне нравится участвовать в жарких спорах.

б) Я не люблю споров.
54.

а)

Я

интересуюсь

предсказаниями,

гороскопами,

астрологическими прогнозами.
б) Подобные вещи меня не интересуют.
55.

а) Человек должен трудиться ради удовлетворения своих

потребностей и блага своей семьи.
б) Человек должен трудиться, чтобы реализовать свои способности и
желания.
56.

а)

В

решении

личных

проблем

я

руководствуюсь

общепринятыми представлениями.
б) Свои проблемы я решаю так, как считаю нужным.
57.

а) Воля нужна для того, чтобы сдерживать желания и

контролировать чувства.
б) Главное назначение воли – подхлестывать усилия и увеличивать
энергию человека.
58.

а) Я не стесняюсь своих слабостей перед друзьями.

б) Мне нелегко обнаруживать свои слабости даже перед друзьями.
59.

а) Человеку свойственно стремиться к новому.

б) Люди стремятся к новому лишь по необходимости.
60.

а) Я думаю, что неверно выражение "Век живи – век учись".

б) Выражение "Век живи – век учись" я считаю правильным.
61.

а) Я думаю, что смысл жизни заключается в творчестве.

б) Вряд ли в творчестве можно найти смысл жизни.
62.

а) Мне бывает непросто познакомиться с человеком,

который мне симпатичен.
б) Я не испытываю трудностей, знакомясь с людьми.
63.

а) Меня огорчает, что значительная часть жизни проходит

впустую.
б) Не могу сказать, что какая-то часть моей жизни проходит впустую.
64.

а) Одаренному человеку непростительно пренебрегать

своим долгом.
б) Талант и способности значат больше, чем долг.
65.

а) Мне хорошо удается манипулировать людьми.

б) Я полагаю, что манипулировать людьми неэтично.
66.

а) Я стараюсь избегать огорчений.

б) Я делаю то, что полагаю нужным, не считаясь с возможными
огорчениями.
67.

а) В большинстве ситуаций я не могу позволить себе

дурачиться.
б) Существует множество ситуаций, где я могу позволить себе
дурачиться.
68.

а) Критика в мой адрес снижает мою самооценку.

б) Критика практически не влияет на мою самооценку.
69.

а) Зависть свойственна только неудачникам, которые

считают, что их обошли.
б) Большинство людей завистливы, хотя и пытаются это
скрыть. 70. а) Выбирая для себя занятие, человек должен учитывать его
общественную значимость.
б) Человек должен заниматься прежде всего тем, что ему интересно.
71.

а) Я думаю, что для творчества необходимы знания в

избранной области.

б) Я думаю, что знания для этого совсем не обязательны.
а) Пожалуй, я могу сказать, что живу с ощущением счастья.

72.

б) Я не могу сказать, что живу с ощущением счастья.
а) Я думаю, что люди должны анализировать себя и свою

73.
жизнь.

б) Я считаю, что самоанализ приносит больше вреда, чем пользы.
74. а) Я пытаюсь найти основания даже для тех своих поступков, которые
совершаю просто потому, что мне этого хочется.
б) Я не ищу оснований для своих действий и поступков.
а) Я уверен, что любой может прожить свою жизнь так, как

75.
ему хочется.

б) Я думаю, что у человека мало шансов прожить свою жизнь, как
хотелось бы.
а) О человеке никогда нельзя сказать с уверенностью,

76.

добрый он или злой.
б) Обычно оценить человека очень легко.
а) Для творчества нужно очень много свободного времени.

77.

б) Мне кажется, что в жизни всегда можно найти время для
творчества.
а) Обычно мне легко убедить собеседника в своей правоте.

78.

б) В споре я пытаюсь понять точку зрения собеседника, а не
переубедить его.
79 а) Если я делаю что-либо исключительно для себя, мне бывает
неловко.

б) Я не испытываю неловкости в такой ситуации.
80.

а) Я считаю себя творцом своего будущего.

б) Вряд ли я сильно влияю на собственное будущее.
81.

а) Выражение "Добро должно быть с кулаками" я считаю

правильным.
б) Вряд ли верно выражение "Добро должно быть с кулаками".
82.
достоинства.

а) По-моему, недостатки людей гораздо заметнее, чем их

б) Достоинства человека увидеть гораздо легче, чем его недостатки.
83.

а) Иногда я боюсь быть самим собой.

б) Я никогда не боюсь быть самим собой.
84.

а) Я стараюсь не вспоминать о своих былых неприятностях.

б) Время от времени я склонен возвращаться к воспоминаниям о
прошлых неудачах.
85.

а) Я считаю, что целью жизни должно быть нечто

значительное.
б) Я вовсе не считаю, что целью жизни непременно должно быть чтото значительное.
86.

а) Люди стремятся к тому, чтобы понимать и доверять друг

другу.
б) Замыкаясь в кругу собственных интересов, люди не понимают
окружающих.
87.

а) Я стараюсь не быть "белой вороной".

б) Я позволяю себе быть "белой вороной".
88.

а) В доверительной беседе люди обычно искренни.

б) Даже в доверительной беседе человеку трудно быть искренним.
89.

а) Бывает, что я стыжусь проявлять свои чувства.

б) Я никогда этого не стыжусь.
90.

а) Я могу делать что-либо для других, не требуя, чтобы они

это оценили.
б) Я вправе ожидать от людей, что они оценят то, что я для них делаю.
91.

а) Я проявляю свое расположение к человеку независимо от

того, взаимно ли оно.
б) Я редко проявляю свое расположение к людям, не будучи
уверенным, что оно взаимно.
92.

а) Я думаю, что в общении нужно открыто проявлять свое

недовольство другими.
б) Мне кажется, что в общении люди должны скрывать взаимное
недовольство.

а) Я мирюсь с противоречиями в самом себе.

93.

б) Внутренние противоречия снижают мою самооценку.
а) Я стремлюсь открыто выражать свои чувства.

94.

б) Думаю, что в открытом выражении чувств всегда есть элемент
несдержанности.
а) Я уверен в себе.

95.

б) Не могу сказать, что я уверен в себе.
а) Достижение счастья не может быть главной целью

96.

человеческих отношений.
б) Достижение счастья – главная цель человеческих отношений.
а) Меня любят, потому что я этого заслуживаю.

97.

б) Меня любят, потому что я сам способен любить.
а)

98.

Неразделенная

любовь

способна

сделать

жизнь

невыносимой.
б) Жизнь без любви хуже, чем неразделенная любовь в жизни.
а) Если разговор не удался, я пробую выстроить его по-

99.
иному.
б)

Обычно

в

том,

что

разговор

не

сложился,

виновата

невнимательность собеседника.
а) Я стараюсь производить на людей хорошее впечатление.

100.

б) Люди видят меня таким, каков я на самом деле.
ОБРАБОТКА И ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ ТЕСТА Ключ
к тесту
Стремление к самоактуализации выражается следующими пунктами
теста:
1б

26б 51б 76а

2а

27а 52а 776

36

28а 53а 78б

4б
796 5б
66

296

54б

30а 55б 80а
316 56б 81б

7а

32а 57б 826

86

336 58а

9а

346

836

59а

84а 10а

35а

60б

85а 11а

366

61а

86а
12б 376 62б 876
13а 386 63б

88а

14б 39а 64б

896

15а 406 65б

90а

166 41а 66б

91а

176 42а 67б

92а

18а 436 68б

93а

196 44а 69а

94а

206 45а 70б

95а

21а 466 71б

966

226 47а 72а

976

236 48а 73аа 986
246 496 74б

99а

25а 506 75а

1006

Обработка и интерпретация результатов теста
Отдельные шкалы вопросника САМОАЛ представлены следующими
пунктами:
• Ориентация во времени: 1б, 11а, 17б, 24б, 27а, 36б, 546, 63б, 73а,
80а.
• Ценности: 2а, 16б, 18а, 25а, 28а, 37б, 45а, 55б, 61а, 64б,72а, 81б,
85а, 96б, 98б.
• Взгляд на природу человека: 7а, 15а, 23б, 41а, 50б, 59а,
69а,76а,82б,86а.

• Потребность в познании: 8б, 24б, 29б, 33б, 42а, 51б, 53а, 54б,
60б,70б.
• Креативность (стремление к творчеству): 9а, 13а, 16б, 25а, 28а,
33б, 34б, 43б, 52а, 55б, 61а, 64б, 70б, 71б, 77б.
• Автономность: 56, 9а, 10а, 26б, 31б, 32а, 37б, 44а, 56б, 66б,68б,
746,75а, 876, 92а.
• Спонтанность: 5б, 21а, 31б, 38б, 39а, 48а, 57б, 67б, 74б, 83б, 87б,
89б, 91а, 92а,94а.
• Самопонимание: 4б, 13а, 20б, 30а, 31б, 38б,47а,66б, 79б, 93а.
• Аутосимпатия: 6б, 146, 21а, 22б, 32а, 40б, 49б, 58а, 67б, 68б, 79б,
84а, 89б, 95а, 97б.
• Контактность: 10а, 29б, 35а, 46б, 48а, 53а, 62б, 78б, 90а, 92а.
• Гибкость в общении: 3б, 10а, 12б, 19б, 29б, 32а, 46б, 48а, 65б, 99а.
Примечание: Шкалы № 1, 3, 4, 8, 10 и 11 содержат по 10 пунктов, в то время
как остальные – по 15. Для получения сопоставимых результатов
количество баллов по указанным шкалам следует умножить на 1,5.
Можно

получить результаты в процентах, решив следующую

пропорцию: 15 баллов (максимум по каждой шкале) составляют 100%, а число
набранных баллов составляет х%.
1. Шкала ориентации во времени показывает, насколько человек живет
настоящим, не откладывая свою жизнь "на потом" и не пытаясь найти
убежище в прошлом. Высокий результат характерен для лиц, хорошо
понимающих экзистенциальную ценность жизни "здесь и теперь", способных
наслаждаться актуальным моментом, не сравнивая его с прошлыми радостями
и не обесценивая предвкушением грядущих успехов. Низкий результат – это
люди, невротически погруженные в прошлые переживания, с завышенным
стремлением к достижениям, мнительные и неуверенные в себе. 2. Шкала
ценностей. Высокий балл по этой шкале свидетельствует, что человек
разделяет ценности самоактуализирующейся личности, к числу которых
А.Маслоу относил такие, как истина, добро, красота, целостность, отсутствие
раздвоенности,

жизненность,

уникальность,

совершенство,

свершения,

справедливость,

порядок,

простота,

легкость

без

усилия,

игра,

самодостаточность. Предпочтение этих ценностей указывает на стремление к
гармоничному бытию и здоровым отношениям с людьми, далекое от желания
манипулировать ими в своих интересах.
3.

Взгляд на природу человека может быть положительным

(высокая оценка) или негативным (низкая). Эта шкала описывает веру в
людей, в могущество человеческих возможностей. Высокий показатель может
интерпретироваться как устойчивое основание для искренних и гармоничных
межличностных отношений, естественная симпатия и доверие к людям,
честность, непредвзятость, доброжелательность.
4.

Высокая

потребность

в

познании

характерна

для

самоактуализирующейся личности, всегда открытой новым впечатлениям.
Эта шкала описывает способность к бытийному познанию – бескорыстную
жажду нового, интерес к объектам, не связанный прямо с удовлетворением
каких-либо потребностей. Такое познание, считает А.Маслоу, более точно и
эффективно, поскольку его процесс не искажается желаниями и влечениями,
человек при этом не склонен судить, оценивать и сравнивать. Он просто видит
то, что есть и ценит это.
5.

Стремление к творчеству или креативность – непременный

атрибут самоактуализации, которую попросту можно назвать творческим
отношением к жизни.
6.

Автономность,

по

мнению

большинства

гуманистических

психологов, является главным критерием психического здоровья личности, ее
целостности и полноты. Это понятие тяготеет к таким чертам, как
жизненность (aliveness) и самоподдержка (self- support) у Ф.Перлза,
направляемость изнутри ( inner- directed) у Д.Рисмена, зрелость ( ripeness) у
К.Роджерса. Самоактуализирующаяся личность автономна, независима и
свободна, однако это не означает отчуждения и одиночества. В терминах
Э.Фромма автономность – это позитивная "свобода для" в отличие от
негативной "свободы от".

7.

Спонтанность – это качество, вытекающее из уверенности в себе

и доверия к окружающему миру, свойственных самоактуализировавшимся
людям. Высокий показатель по шкале спонтанности свидетельствует о том,
что самоактуализация стала образом жизни, а не является мечтой или
стремлением. Способность к спонтанному поведению фрустрируется
культурными нормами, в естественном виде ее можно наблюдать разве что у
маленьких детей. Спонтанность соотносится с такими ценностями, как
свобода, естественность, игра, легкость без усилия.
8.

Самопонимание.

Высокий

показатель

по

этой

шкале

свидетельствует о чувствительности, сензитивности человека к своим
желаниям и потребностям. Такие люди свободны от психологической защиты,
отделяющей личность от собственной сущности, они не склонны подменять
собственные вкусы и оценки внешними социальными стандартами.
Показатели по шкалам самопонимания, спонтанности и аутосимпатии, как
правило, связаны между собой. Низкий балл по шкале самопонимания
свойственен людям неуверенным, ориентирующимся на мнение окружающих.
Д.Рисмен называл таких людей "ориентированными извне" в отличие от
"ориентированных изнутри".
9.
цельности

Аутосимпатия – естественная основа психического здоровья и
личности. Низкие показатели

имеют люди невротичные,

тревожные, неуверенные в себе. Аутосимпатия вовсе не означает тупого
самодовольства или некритичного самовосприятия, это просто хорошо
осознаваемая позитивная «Я-концепция», служащая источником устойчивой
адекватной самооценки.
10.

Шкала контактности измеряет общительность личности, ее

способность к установлению прочных и доброжелательных отношений с
окружающими.
В вопроснике САМОАЛ контактность понимается не как уровень
коммуникативных способностей личности или навыки эффективного
общения, но как общая предрасположенность к взаимно полезным и приятным

контактам с другими людьми, необходимая основа синергической установки
личности.
11.

Шкала гибкости в общении соотносится с наличием или

отсутствием

социальных

стереотипов,

способностью

к

адекватному

самовыражению в общении. Высокие показатели свидетельствуют об
аутентичном

взаимодействии

с

окружающими,

способности

к

самораскрытию. Люди с высокой оценкой по этой шкале ориентированы на
личностное общение, не склонны прибегать к фальши или манипуляциям, не
смешивают самораскрытие личности с самопредъявлением – стратегией и
тактикой управления производимым впечатлением. Низкие показатели
характерны для людей ригидных, не уверенных в своей привлекательности, в
том, что они интересны собеседнику и общение с ними может приносить
удовольствие.